כך תדעו אם ארוחת הבוקר של הילדים בריאה | מאיה רוזמן

התזונאית התייחסה לדגני הבוקר, תהתה מדוע לא קוראים להם "ממתקי בוקר" עם כל הזוכר שיש בהם, והסבירה איך לדעת איזה סוג הוא הכי בריא

ד"ר מאיה רוזמן צילום: מועצת הצמחים
דגני בוקר
דגני בוקר | צילום: ingimage ASAP

"אני יודעת שנורא קל לפתוח קופסה, למזוג ממנה דגני בוקר לקערית, לשפוך עם זה כוס חלב ולתת לילד לאכול", אמרה התזונאית, אך הוסיפה: "למה המוצרים האלה טעימים? ב־90% מהמקרים, דגני הבוקר שתבחרו לא יהיו בריאים. כותבים הכול על האריזה בשביל לשכנע אותנו שזה ממש מצוין לילדים", אך ציינה: "הרוב מלא סוכר".

דוגמאות:

לדבריה, כדי לדעת איזה סוג דגנים לקחת, יש להסתכל בעמודת ה־100 גרם שנמצא על האריזה, ולא של ה־30 גרם".

תגיות:
ארוחת בוקר
/
דגנים
/
מאיה רוזמן
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף