משקאות מוגזים טובים לדיאטה? | מאיה רוזמן עושה סדר

התזונאית התייחסה בתוכניתה ליתרונות והחסרונות של משקאות תוססים והסבירה מה הבעיה במשקאות הקולה, אך סייגה ואמרה מתי לדעתה מותר לשתות אותם

ד"ר מאיה רוזמן צילום: מועצת הצמחים
משקאות מוגזים
משקאות מוגזים | צילום: אינג אימג'

לדברי התזונאית "משקאות הקולה מכילים לרוב גם חומצה זרחתית שעלולה לשבש את האיזון בין סידן לזרחן בגוף, וזה גורם לפירוק העצמות וגם השיניים, בעיקר בקרב העוסקים בספורט".

עם זאת, טענה: "אני בעד להקשיב לגוף, אם זה סוגר את הפינה ומונע נשנושים מתוקים, אז בכמות נמוכה ייתכן שיש לזה יתרון".

תגיות:
דיאטה
/
מאיה רוזמן
/
משקאות מותססים
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף