סלסלה של 300 גרם תותים היא מנת פרי שיכולה להיות נשנוש בזמן דיאטה. וההפתעה - אפשר להוסיף לתותים גם קצת קצפת מבקבוק של ספריי קצפת – הרוב שם אוויר, ללא הרבה קלוריות, ומשווה לקינוח מראה שחיתותי וחגיגי שדווקא מתאים לדיאטה.
גם מבחינת ויטמין C התותים מצטיינים – בסלסלת התותים שלנו יש 180 מ"ג ויטמין סי וזה יותר מפי 2 ממה שצריך ליום.
ד"ר רוזמן סיכמה: "יתרון נוסף של התותים הוא בצבע האדום שלהם – שמעיד על תכולת ליקופן, שהוא נוגד חמצון חשוב שיעיל לבריאות העיניים שלנו ולמניעת סרטן מסוגים שונים".
התרעות פיקוד העורף