מדריך צעד אחר צעד לעיסוי חזה מפנק כמו שמגיע לך, ויש גם טכניקות בונוס – ואני מבטיחה לך שזה ישתלם.
האוקסיטוצין הוא ההורמון השני שהגוף מפריש בזמן העיסוי, והוא כמו "דבק". מכירה את התחושה החמה, הרכה והעוטפת כשאת שוכבת מחובקת בזרועות אדם אהוב? התחושות האלו מגיעות מהאוקסיטוצין. אחרי סקס טוב, אפשר להתכרבל גם ביולי אוגוסט, בלי מזגן. את רגועה, משוחררת ויכולה לבטוח גם באדם זר – עד כמה שזה נשמע הזוי, המדע מגבה את התחושות הללו! חוסר באוקסיטוצין גורם לאיבוד עניין חברתי, לעומת זאת עודף של אוקסיטוצין מגביר אמון באנשים ומעלה נדיבות. האוקסיטוצין מפחית את הפחד מבגידה או מפגיעה מאדם אחר. רמות האוקסיטוצין עולות בסקס, או בעת ריגוש מיני, כמו לדוגמא מסז' חזה, ומגבירות את תחושת הנינוחות והרוגע. אז מה את אומרת, את כבר רוצה להתחיל במסז'? אקדים עם מספר מילים לגבי שמן מתאים למסז' חזה:
הדבר הכי חשוב הוא שתרגישי נוח בסיטואציה. שמן קוקוס הוא שמן לא סמיך ולא שומני מידי, והוא יעשה את העבודה באופן מושלם. אם הוא טוב לבישול ואכילה, כלומר להחדרה לתוך הגוף, אז הוא טוב גם לטיפול חיצוני.
טיפ: חממי את האווירה! קחי קערה, מלאי אותה במים רותחים והניחי כוס עם שמן קוקוס בתוכה. השמן יימס, יתחמם ויפזר ארומה נעימה בחדר - מושלם!
שמנים טובים נוספים: שמן רקפת ערב או חמאת קקאו.
את שבעת השלבים הנ"ל תוכלי לשלב בקלות בשגרת היום יום שלך. תופתעי לגלות כמה מרגיעה רוטינה כה קצרה וקלה.
רוצה להוסיף קצת פלפל לעיסוי? קבלי כמה טכניקות מדליקות:
התרעות פיקוד העורף