1. תכנון והיערכות מוקדמת
להכין מראש תקציב מסודר ולהבין עלויות כי הסחרור הכספי גדול יותר מהחופש עצמו. כמובן במידה וצריכים לקחת ימי חופש מהעבודה, לעדכן לקוחות או לשנות שעות פתיחה/סגירה של עסק, רצוי להודיע כמה שיותר מוקדם. היערכות חשובה נוספת היא מול הורים אחרים שיכולים להשתבץ איתכם בטבלת הסעות וכו'.
במידה וזכיתם בסבים וסבתות פעילים, תבדקו מתי נוח לכל הצדדים והתאימו את סוג הפעילות אליהם (לא מריצים סבא שעבר את גיל 70 בפארק מים עם 3 ילדים). גם רכישת כרטיסים מוזלים לאטרקציות מראש ולאחר בירור תקל עליכם (אין מבאס כמו לעמוד בתור ב-40 מעלות חום ואז לשלם מחיר מופקע). בקיצור, כל מחשבה מקדימה שיכולה לייעל את הזמנים, הפעילויות וחלוקת המשמרות תתן לכם עוגן חשוב לשפיות ולשמירה על סדר יום.
2. מסכים, מסכים, מסכים
האויב מספר אחת של הורים במיוחד בימי החופש כשהילדים בבית בלי מסגרת, הולכים לישון מאוחר ומנצלים את הזמן הפנוי ללא השגחה לגלישה וצפייה בלתי מרוסנת. כאן חשוב לשים דגש על אחריות הורית ותיאום ציפיות. נכון שיהיו הרבה שעות שהם לא בהשגחה ישירה שלכם ולפעמים בגילאים הגדולים יותר, גם לבד בבית.
ילדים משועממים תמיד יילכו לאופציה של מסך ולכן האחריות שלנו היא גם לספק תחליפים מעניינים לאותן שעות ביום. מיותר לציין שיש גילאים שהמסך הוא כבר חלק בלתי נפרד משגרת היומיום וניתן להשלים עם המציאות שבחופש זמני המסך ייגדלו. כמה ייגדלו? תחזרו לכלל הראשון ותסכמו מראש עם הילדים, עדכנו אותם והגדירו יחד מה שיתאים לשני הצדדים מתוך הבנה והתחשבות שרצון שלהם ועדיין לשמור על שגרה בריאה עבורם.
3. הרגלי אכילה
אז הכלל כאן הוא שאתם מגדירים מה הכלל. אין נכון או לא נכון יש מה חשוב לכם. שימו לב שיש הלימה בין הערכים שלכם להתנהלות שלהם. ערכים שעלולים להתנגש כמו בריאות, חיסכון כספי (וולט חוגג), שמירה על שעות ומיקום אכילה (מול מסך, בלילה, בסלון..) אל מול ערכים כמו גמישות, הנאה, שבירת שגרה, תשוקה וכו'.
כל הורה רשאי להגדיר את הנכון/לא נכון עבור הילדים שלו ובהתאם לגיל/מצב בריאותי שלהם. חשוב שיהיה ברור גם כאן מה הכלל, למשל "מותר ארטיק אחד ביום/שבוע", "מותר מסעדה רק בסופ"ש", "לשתות לפחות בקבוק מים אחד ביום" וכל מה שתרצו שיקרה בהקשר של מזון ושתייה. קחו בחשבון שזה לא מדע מדיוק ותתווכו לילדים שגם אם לפעמים חורגים מהכלל זה בסדר כל עוד זה באישור מצידכם.
4. שעות שינה ולינה מחוץ לבית
אמנם החופש מביא איתו פחות לחץ וארגונים ואפשר למתוח את גבולות הגזרה של שעות השינה של הילדים שלנו, אבל חשוב לשים לב שהשעון הביולוגי שלנו זקוק (בכל גיל, גם למבוגרים) לאותן שעות שינה כדי להתאושש, לגדול ולהתפתח ולכן הפחתה מוגזמת ולא סבירה תפגע בגוף שלא קיבל את המזכר ממשרד החינוך שהגיע ה30.6.
במידה והילדים מתחת לגיל 6 מומלץ להיצמד לאותם ההרגלים ולא לשנות בכלל (במיוחד כשיש ימי קייטנה או גן) כדי לא לבלבל אותם ולהמשיך רצף של הבניית הרגלים טובים בגיל הצעיר. במידה ואתם בחופשה, נסיעה ארוכה, טיסה, ג'ט לג או כל שינוי אחר, חזרו לכלל הראשון ותכננו את הזמנים שהנזק לשעות השינה ייפחת למינימום או התארגנו על חלופות נוחות לדרכים (מזרן דק, כרית צוואר מתנפחת, מנשא לתינוק/פעוט וכו').
נושא חשוב נוסף שעולה הרבה אצל ילדים בחופש הוא לינה אצל חברים/לארח אצלם. כאן חשוב להיצמד שוב לערכים המובילים שלנו בדגש על הערך העליון - ביטחון. במידה ואתם מאפשרים לינה אצל חברים בגילאים הצעירים (וגם אח"כ), בדקו היטב מי המשפחה המארחת, מי יהיה שם באותו הזמן, מה כללי השינה/אכילה/מסכים אצלם כדי שלא תהיו מופתעים או תיבהלו, כי לכל בית יש מבנה שונה וסל ערכים אחר.
כמובן שבטיחות מינית היא כלל ברזל ועשו שיחת אזהרה והכנה לכל בעיה שחלילה ייתקלו בה במהלך לינה אצל חבר וגם באופן כללי כי אין חשוב מזה! (גם בשירותים ציבוריים, מלתחות וכו'). הקיץ מביא איתו הרבה אתגרים וגם סכנות וחשוב שהילדים יהיו מודעים (מסר תואם לכל גיל).
5. הקניית כישורי חיים
החופש הוא זמן מצויין לרווח את הלו"ז ולהיות יותר בבית. למי שמחפש פעילות שתוציא אותם מהמסך, תעשיר ותלמד אותם כישורי חיים (כן כן כאלה של העולם האמיתי ולא רק פיות ופרפרים בלה לה לנד), אפשר ורצוי להתחיל להאציל סמכויות של עצמאות, אחריות, עזרה ושיתוף פעולה במטלות הבית והחיים.
לסיכום, החופש בהחלט הוא נטל על ההורים שצריכים גם להחזיק את היציבות המשפחתית וגם להמשיך לפרנס וזה יכול להיות מאתגר מאוד ולהוסיף עוד כמה שיערות לבנות... יחד עם זאת, אפשר לספוק על כף יד כמה "חופש גדול" כאלו עוד יהיו לנו איתם וקיץ היא ה-תקופה לבלות ולצבור חוויות לכל החיים, אז תשתדלו לא לשכוח גם ליהנות בעצמכם... חופש מהנה, בטוח ומוצלח לכולנו
התרעות פיקוד העורף