"התשובה היא: אי אפשר להציב גבול למתבגר בן 13 שהוא סרבן מקלחות. כשאתם רבים איתו על זה, המקלחת הופכת מנושא היגייני למאבק כוח ושליטה במערכת היחסים. המסר שלכם צריך להיות חד וברור: 'זה הגוף שלך ואלה הריחות שלך. אתה רוצה - תתקלח, לא רוצה - אל תתקלח. בינינו לבינך זה לא נושא לדיון יותר'. רדו מזה לגמרי. גם אם הוא לא יתקלח שבועיים ויסריח - בסופו של דבר הסביבה שלו, חבר או דוד שהוא מעריך, יגידו לו 'בוא'נה, אתה מסריח'. באותו יום הוא ילך להתקלח בעצמו. כל עוד תמשיכו להילחם הוא רק יעשה לכם דווקא".
"קודם כל, ככל שהוא גדל הוא מבין יותר את מציאות החיים. כיום, בכל פעם שזה עולה, את חוזרת ומסבירה לו את אותם הדברים, והוא מקבל ממך תשומת לב מלאה ונוכחות. כדי לצאת מהלופ הזה, צריך לשנות את התגובה שלך. השתמשי בהומור, כשהוא מכנה אותך 'זקנה' תעני לו בחיוך 'באמת? אני חייבת לבדוק רגע במראה אם רואים', זה יפתיע אותו. חשוב גם להיות כנה עם עצמך. אם הדיון הזה לא נעים לך, את ממש לא חייבת לשתף פעולה. אמרי לו בגלוי: 'מאמי, אני לא אוהבת את השיחה הזו. בפעם הבאה שתשאל אותי בת כמה אני, אני לא עונה', ותחתכי את הדיון".
"לאוכל יש תפקיד אחד בלבד: לייצר לגוף ולמוח אנרגיה לגדול ולחשוב. כדי להרגיע את הדאגה שלך קבעו בדיקות דם מקיפות פעם בחצי שנה או שנה. אם כל המדדים תקינים את יכולה להיות רגועה. אם חסרים ויטמינים, ניתן להשלים אותם באמצעות תוספים. הכלל החשוב ביותר הוא: לא רבים עם ילדים על אוכל. המשיכי להציע ארוחת צהריים, הקפידי שבמחצית השנייה של היום (אחרי שהשפעת הכדור פגה) יהיו נשנושים מזינים של פירות וירקות, ושחררי מאבקים. לכל דבר בחיים יש מחיר ויש רווח - אם הרווחים מהתרופה גבוהים, המחיר בהחלט מוצדק".
"אתה לא אבא נוקשה, אתה אבא תקיף שעומד על העקרונות שלו. ילדים אינם מתבלבלים בין שני בתים עם חוקים שונים, כל עוד כל הורה עקבי בבית שלו. הבכי אינו גורם נזק, אך בכי שנמשך שעה וחצי מעיד על כך שהיא עדיין מצפה שתתקפל. בשלב ראשון, שב על כיסא ליד מיטתה, שדר נוכחות וביטחון, אמור לה 'אבא פה, שומר עלייך', אך אל תוציא אותה מהמיטה. אם המצב נמשך כבר חצי שנה ללא שינוי, מומלץ לעשות איפוס. כלומר, לשחרר את הנושא לתקופה מסוימת (למשל, להעביר אותה למיטה שלך כדי לנקות את חוויות הבכי והתסכול), וכשתגיע לגיל שנתיים לעשות גמילה מחודשת בצורה עקבית וברורה".
"כיוון שמדובר בהרגל לילי מתוך שינה, שעלול לפגוע במבנה השיניים, התפקיד שלכם הוא לייצר מחסום פיזי. חבשו את האצבע בתחבושת ובפלסטר בלילה, והסבירו באהבה: 'אנחנו חובשים לך כדי לשמור על השיניים בזמן שאת ישנה'. עברו איתה שלושה-ארבעה לילות של תמיכה ונוכחות עד שהיא תתרגל".
התרעות פיקוד העורף