שעון הקיץ ייכנס לתוקפו בלילה שבין 27 ל-28 במרץ 2025 (בין חמישי לשישי) בשעה 02:00 - אז יזוזו מחוגי השעון שעה אחת קדימה, כך שנישן שעה פחות. שעון הקיץ יימשך עד המעבר לשעון חורף ב-26 באוקטובר 2025. ביום האחרון של שעון החורף, הזריחה תהיה ב-05:34 ושעת השקיעה ב-17:58. בבוקר הראשון של שעון הקיץ שעת הזריחה תהיה ב-6:33 והשקיעה ב-18:59.
אורכה של תקופת שעון הקיץ נקבע בחוק ב-2013 כך שתותאם לנהוג באירופה. על פי התיקון, שעון הקיץ חל מיום שישי שלפני יום ראשון האחרון של חודש מארס ועד יום ראשון האחרון של חודש אוקטובר.
מי המציא את שעון הקיץ? איזו מדינה הייתה הראשונה לאמץ את הרעיון? ואיך שינוי השעון משפיע על גופנו ועל החברה בה אנחנו חיים? כל התשובות נמצאות כאן.
כאמור, הזזת השעון קדימה גורמת לנו לאבד שעת שינה, דבר שיכול להיות קריטי ולהשפיע רבות על התחושה הפיזית שלנו. ד"ר עבדל רחמן נאדר, ראש מעבדת השינה בבית חולים משגב לדך של קופת חולים מאוחדת, מסביר כאן על ההשלכות של אובדן שעת שינה ושל יותר שעות אור במהלך היום.
קדימה או אחורה? - איך זוכרים
קיץ=קדימה, חורף=אחורה. כלומר, במעבר לשעון קיץ אנחנו מפסידים שעה, היות שהשעה תשתנה מ-02:00 לפנות בוקר לשעה 03:00 לפנות בוקר.
מתי מחשיך?
בעוד שבחורף החשכה יורדת כבר בשעה 17:30, הקיץ מעניק לנו אור יום עד השעה 19:30 - תוספת של שעתיים. למרות שאנחנו מזיזים את השעון רק בשעה אחת קדימה, אנו מרוויחים שעתיים נוספות של אור. זאת מכיוון שעונות השנה נקבעות לפי נטיית ציר כדור הארץ, המשפיעה על אורך היום. ביום ההיפוך הקיצי, החל ב-20 או 21 ביוני, נהנים מהיום הארוך ביותר בשנה.
איך מכוונים שעון קיץ בסמארטפון?
מרביתנו אומנם נהנים מעדכון אוטומטי של השעון בטלפון הנייד בהתאם לאזור הזמן שלנו, אך מי שאינו בטוח שהעדכון לשעון קיץ יופיע אצלו בנייד - יכול לוודא זאת או לעדכן את השעה באופן ידני.
בנוסף לכך, רשתות סלולריות מציעות לגבות אירועים חשובים של היומן בסמארטפונים, מפני שייתכנו שיבושים בהתראות (התראה על פגישה של 8:00 בבוקר תפעל ב-9:00 וכו'). במהלך היום שבו עוברים לשעון הקיץ ניתן יהיה להחזיר את העדכון האוטומטי ללא חשש.
כך תוכלו לוודא שהגדרות השעון האוטומטי שלכם נכונות:
אייפון (iOS)
- היכנסו ל"הגדרות" (Settings) ובחרו ב"כללי" (General).
- לחצו על "תאריך ושעה" (Date & Time).
- ודאו כי "כיוון אוטומטי" פעיל ותחתיו מופיעה המילה "ירושלים". אם לאחר הדלקת המתג לא מוצג "ירושלים" תחת "שעון מקומי" - כבו את המתג, היכנסו לאפשרות "שעון מקומי", הקלידו "ירושלים" או "תל אביב" ובחרו אותה בתוצאות החיפוש.
אנדרואיד (ייתכנו תפריטים וניסוחים שונים)
- היכנסו להגדרות ובחרו ב"ניהול כללי" (או הקלידו "שעה" בשורת החיפוש למעלה)
- לחצו על "תאריך ושעה"
- כעת, ודאו כי המתג ב"תאריך ושעה אוטומטיים" דולק, וגם "לפי אזור הזמן על סמך המיקום".
כך תוכלו להזיז שעה באופן ידני:
אייפון (iOS)
כדי לעדכן שעה ידנית במערכת ההפעלה iOS, היכנסו לתפריט ההגדרות (Settings) ובחרו באפשרות "כללי" (General). כעת מבין האפשרויות המוצגות לחצו על "תאריך ושעה" (Date & Time) וכבו את המתג של "כיוון אוטומטי" (Set Automatically). כעת בחרו באזור הזמן הנכון וכוונו ידנית את השעה הרצויה.
אנדרואיד
היכנסו לתפריט ההגדרות (Settings) וחפשו ברשימה את אפשרות "תאריך ושעה" (Date and Time). לאחר שנכנסתם אליה, בטלו את אפשרות "תאריך ושעה אוטומטיים" (Automatic Date and Time). בחרו את אזור הזמן הנכון ואז את השעה הרצויה.
מאחר ויש לא מעט סוגים שונים של מערכת ההפעלה אנדרואיד ואינספור גרסאות, התפריטים עלולים להיות שונים מעט אחד מהשני. אם אתם לא מוצאים את תפריט עדכון התאריך והשעה, הוא כנראה מסתתר בתוך תפריט אחר. חפשו את "אפשרויות נוספות" בתפריט וכנראה תמצאו את מה שאתם מחפשים שם.
מתי נכנסת שבת בשעון קיץ?
זמן כניסת השבת בשעון קיץ משתנה כמובן בהתאם למיקום. אך בעקבות ההחלפה לשעון קיץ זמני השבת יכנסו בשעה יותר מאוחרת בעקבות השינוי בזמני השקיעה.
בשעון חורף זמני כניסת השבת היו סביב השעות 16:10-17:20 (לאורך כל תקופת השעון), במעבר לשעון קיץ זמני כניסת השבת יהיו סביב השעות 18:00 - 19:20 - לוח זמני כניסת ויציאת השבת.