בנוסף למזונות העל הללו, נסו לשלב גם תה ירוק, ירקות ירוקים ושמן זית לתפריט החורפי שלכם לניהול מקיף של כולסטרול. ראוי לציין ששמירה על תזונה מאוזנת ומגוונת, בנוסף לפעילות גופנית סדירה, חשובה ביותר לבריאות הלב והגוף.
לחורף בריא: עשרה סוגי מזונות שיסייעו לכם לשלוט ברמות הכולסטרול
לכולנו יש כולסטרול רע וכולסטרול טוב, וכדי לשמור על בריאות הלב והגוף, מומלץ לדעת כיצד לשמור על איזון. אלו המזונות שתוכלו לשלב בתפריט היומי כדי לשלוט בכולסטרול הרע
התרעות פיקוד העורף