מי מאיתנו לא אוהב לפתוח את היום במקלחת חמימה? או אולי בסוף יום להתרחץ כדי "לשטוף את הצרות"? אבל בעוד המקלחת מועילה למצב רוחנו, יותר מדי מקלחות במהלך היום יכולות להוות נזק לגופכם.
בואו לשדרג את האנגלית שלכם: לחצו כאן לשיעור ניסיון מתנה וללא התחייבות>>
סאלי בלומפילד, פרופסור בבית הספר להיגיינה ורפואה בלונדון, הסבירה כי "רחצת הבוקר יכולה להפשיט את העור משמנים טבעיים הנחוצים לנו. רוב האנשים מתרחצים מדי יום כי זה מקובל חברתית, או כי הם רוצים להיפטר מריח גופם, אך מבחינה רפואית זה לא נחוץ".
לטענתה, חלק מריח הגוף הלא נעים שלנו מיוצר על ידי חיידקים שאינם מזיקים. עוד היא הוסיפה כי להתרחץ יותר מפעם אחת ביום, עלול להוביל להסרה של מיקרואורגניזמים חיוניים, המסייעים לשלוט ברמות השומן על העור. על פי מגזין הבריאות Healthline, רחצה מוגזמת גם יכולה להפוך את העור ליבש יותר ונוטה לגירוי.
היא ציינה כי ישנם זמנים מסוימים שבהם אנחנו בהחלט צריכים להתקלח, כגון לפני הליכה לבריכה, כי אנו יכולים להעביר חיידקים מהגוףלשחיינים האחרים. בנוסף, שטיפת ידיים היא מטלה שיש להמשיך ולבצע יותר מפעם ביום, על מנת להימנע מהתפשטות זיהומים ומחלות.