"כדאי להפחית את כמות הירקות שאת אוכלת, לירקות לוקח הכי הרבה זמן להתעכל בקיבה וזה יכול לגרום לתחושת נפיחות", אמרה רוזמן ומנתה את המזונות שכדאי לאכול ביום האירוע כדי להגיע אליו עם בטן שטוחה, ביניהם: שיבולת שועל, דג, פחמימה כמו כוסמת או אורז, גבינה צהובה.
מה לאכול ביום האירוע כדי להגיע עם בטן שטוחה? | מאיה רוזמן
מה מומלץ לאכול לאורך היום כדי לא לחוש נפיחות בערב האירוע? ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "כדאי להפחית את כמות הירקות, להם לוקח הכי הרבה זמן להתעכל"
התרעות פיקוד העורף