לסיכום, כדאי לצרוך בעיקר דגים כמו סלמון, צדפות ודגים אדומים, ולהגביל את צריכת הטונה, הסול ודגי הבאס. צריכה נבונה של דגים יכולה לתרום רבות לבריאותנו.
מסלמון ועד טונה: אלה הדגים הטובים והגרועים ביותר לבריאותכם
דגים טעימים בכל צורה - באפייה, בבישול, על המנגל או אפילו נאים, אך יש לבחור בקפידה את סוג הדגים על מנת למקסם את ההשפעה החיובית על הבריאות. אלו הדגים שמומלץ לצרוך ואלה שפחות
התרעות פיקוד העורף