המחקר ממחיש את החשיבות של מציאת תחביבים מהנים ומספקים ככל שאנו מתבגרים. תחביבים יכולים לספק לנו תחושת סיפוק, להפחית לחץ ולשפר את הבריאות הנפשית שלנו.
הנאה נכונה: כך תחביבים משפיעים על הבריאות הנפשית שלנו עם הגיל
מחקר קבע כי תחביבים יכולים לשפר את הבריאות הנפשית של כולנו עם השנים. נמצא כי אנשים שהשתתפו בפעילויות אמנותיות דיווחו על ירידה ברמות הדיכאון והחרדה, שיפור במצב הרוח ועלייה ברווחה הכללית
התרעות פיקוד העורף