כדי להימנע מהתופעה ככל שאפשר אני מציע לך להפסיק ללבוש בגדים שעשויים מחומרים סינתטיים, ואם צריך לגעת במשהו מתכתי, תיגעי בו לא ישירות, אלא באמצעות חפץ. נניח, להרים עט ובאמצעותו ללחוץ על כפתור במעלית. נקודה נוספת שכדאי להתייחס אליה היא שבחשמל סטטי, ככל שהמגע חלש יותר, ככה מרגישים את הזרם חזק יותר. לכן, אם זה קורה לך בסופר, לדוגמה, אני מציע ללפות את הידית של העגלה חזק. ככה פחות תרגישי את זה”.
לפעמים נותנים כמות קטנה של סטרואידים כדי לסייע בתהליך. לפי מה שאני רואה, כל המהלך של הבירור פה הוא רציני מאוד וטוב מאוד. כלומר, מתייחסים, ועשו את כל הבדיקות. לקפוץ סתם ולקבוע אבחנה זה קל, ולתת טיפול ביולוגי כשהאבחנה עומדת על 90% ולא על 100% – זה לא רצוי. יש כמה וכמה טיפולים ושינויי תזונה שיכולים לעזור לה ולהקל את התופעות. חשוב לציין שקרוהן היא מחלה כרונית, מחלה אוטואימונית, אבל היום אפשר לחיות איתה עד גיל 120.
זו מחלה שעובדת בהתקפות ובהפוגות – בזמן של מתח וסטרס זה יותר גרוע, ובזמן רגיעה יותר טוב. חשוב להדגיש שהמחלה לא נגרמת מסטרס, אבל סטרס בהחלט יכול להחמיר אותה. ההמלצה היא לשמור על אורח חיים בריא, לשלב בו אפילו מיינדפולנס ומדיטציה כדי להרגיע את מערכת העצבים, ולשלב תפריט מתאים. אני מציע שתנסו לזרז את התהליך, או שתפנו לרופא גסטרו באופן פרטי על מנת לקדם את הטיפול”.
התרעות פיקוד העורף