כזכור מאחורי החיוך הנוגה של הזמר וקול הפעמונים הצלול שלו מסתתר סיפור אישי קשה: הוריו של וייס נרצחו בפיגוע הנורא בשבעה באוקטובר. מאז, הוא הקדיש את עצמו להופעות בטקסים, בערבי זיכרון, ולאחרונה אף יצא לסיבוב הופעות מרגש בארצות הברית וקנדה והשיק שיר מרגש טרי. כעת הוא מופיע גם בכותרות בזכות מראה חדש, חטוב ומרשים במיוחד, שלא ניתן להתעלם ממנו.
הירידה במשקל מתאפשרת כאשר הגוף שורף יותר קלוריות ממה שהוא צורך. שילוב של פעילות אירובית כמו ריצה, עם שינוי בהרגלי האכילה, הוא אחד הכלים היעילים והבריאים ביותר להשגת תוצאה כזו. ריצה תורמת לשריפת קלוריות, לשיפור חילוף החומרים ולחיזוק שרירי הליבה. שינוי בתזונה תומך בכך כאשר הוא מפחית מזון מתועש, עתיר סוכר, מלח ושומן.
"הרבה זמן אתם שואלים אותי, ואני מרגיש שאני חייב לענות לכם על זה", כתב. "למה אני הולך יחף? יש בזה המון המון הטבות בריאותיות. כשאנחנו משתמשים במכשירים חשמליים, אנחנו סופגים חשמל. כשאני הולך יחף, אני פורק את זה לקרקע. הגוף שלי נהיה יותר מאוזן, פחות דלקתי, עובד יותר בריא".
טרנד "נעלי ברפוט" שזוכה לפופולריות גם בארץ מציע פתרון ביניים: נעליים שמדמות הליכה יחפה עם סוליה דקה וגמישה. גם כאן, יש יתרונות מסוימים, אך לא לכולם. רופאים מדגישים שיש להתייעץ עם אורטופד לפני שמחליפים נעליים סטנדרטיות בנעלי ברפוט או עוברים להליכה יחפה.
התרעות פיקוד העורף