דוגמה מצוינת היא לחם: ברוב הלחמים רשום "סוכר" מיד אחרי הקמח והמים, וזה גורם לאנשים להיבהל. בפועל? בכיכר לחם שלמה יש בערך כפית סוכר אחת בלבד. אותו הדבר בדיוק קורה גם במשקאות צמחיים.
אז נסכם את התשובה למאזינה: חלב סויה הוא אחד התחליפים התזונתיים הבריאים והמאוזנים ביותר, ולא צריך לחשוש מהופעת "שמן" או "סוכר" ברשימת הרכיבים. כמו בלחם - המיקום לא מספר את הסיפור. בשילוב עם בדיקת הטבלה רואים את האמת: הכמויות קטנות, הערכים מצוינים, והמשקה תורם לתחושת שובע ולגיוון בתפריט.
התרעות פיקוד העורף