מומחים מדגישים כי המושגים "ניקוי רעלים" או "קלינז" נפוצים ברשת, אך אינם מבוססים מדעית. "הגוף יודע לנקות את עצמו באמצעות הכבד, הכליות ומערכת העיכול", מסבירה ווד. "דיאטות קיצון או חומרים משלשלים לא תורמים לבריאות, ולעיתים אף פוגעים בה". על פי נתונים שנאספו על ידי חברת תזונה בריטית, כ־70% מבני דור ה־Z מדווחים כי ניסו דיאטות שראו ברשתות החברתיות, אך רק מחצית מהם פנו לייעוץ רפואי לפני כן.