יש לי בת מתבגרת שמפחדת ממחטים ומטיפולים רפואיים. היא נכנסת לפאניקה ובורחת. איך מתמודדים עם זה?
"אם צריך לקחת לה דם, אפשר למרוח משחת הרדמה מקומית. בנוסף, אפשר לבדוק טיפול פסיכולוגי – ייתכן שהפחד התפתח אצלה בעקבות טראומה קטנה שאנחנו לא מודעים לה. למשל, אם לקחו ממנה דם בכוח. זאת בעיה שקיימת גם אצל אנשים מבוגרים. לעיתים, לדוגמה, הם מגיעים למצב שבו הם לא עוברים טיפולי שיניים”.

אני סובלת מכאבי גב תחתון כבר שנים. הרופא אמר שקיימים ניוון וצמצום בחוליות, ותמיד אומרים לי שזה סיאטיקה. האם זה באמת סיאטיקה, האם הדבר קשור להריונות שעברתי ואיך אפשר לטפל בזה?
"סיאטיקה היא דלקת של עצב שבגללה יש כאבים. הבדיקה נעשית כך שהרופא מרים את הרגל עד כמה שאפשר. בעקבות הדלקת, היציבה והתנוחה של עמוד השדרה משתנות. בעצם, כל היריון גורם לכך שעמוד השדרה מתקמר לאחור, אז זה משנה את מצב הגב. בנוסף, המפרקים נעשים יותר רכים כדי שהאגן יוכל להיפתח וראש התינוק יוכל לצאת. מה שיוכל לעזור לך כיום זה כירופרקטיקה או דיקור”.

זריקה (צילום: אינגאימג)

אני במשקל 150 קילו, בגובה 1.76 מטר. ניסיתי זריקות להרזיה, אך חוויתי רק תופעות לוואי. מה אפשר לעשות?
"אם הזריקות אינן עוזרות, אפשר ללכת על ניתוח מעקף קיבה. החוכמה בזריקות היא לא להפסיק כשיש תופעות לוואי, אלא לרדת במינון לשבוע-שבועיים ואז להעלות מחדש ולראות איך מרגישים. אל תגיד ‘אני מקבל זריקות אז אני אוכל מה שאני רוצה' – צריך להיות מודע לאוכל ולעשות פעילות גופנית, הליכות או מה שאתה יכול לעשות. קודם יש לנסות את הזריקות כמו שצריך, ורק אם הן אינן יעילות, לחשוב על ניתוחים. כשתרד במשקל, לחץ הדם ירד, הכולסטרול ירד ודום הנשימה בשינה ירד – ואתה תהיה איש בריא יותר”.

אני סובלת מבעיות בברכיים, והרופא אמר שזה בגלל שחיקה של הסחוס. הומלץ לי להזריק חומצה היאלורונית, ניסיתי והמצב החמיר. מה עושים?
"בשחיקה של סחוס לפעמים אין מה לעשות. במקרה הגרוע מחליפים את הברך או את כיפת הברך. אם יש לך כאב רק בחלק החיצוני של המפרק, הייתי מנסה אפוסתרפיה, או שוקל החלפת ברך. בעניין החומצה ההיאלורונית, היא לא תמיד עוזרת – זה כמו גריז בצירים של דלת, לפעמים זה עוזר ומקל ולפעמים לא. יכול להיות שעצם החדרת המחט יצר גירוי או משהו אחר שגרם לתחושה הלא טובה – זה לא יכול לגרום נזק קבוע”.

קיבלתי אבחנה של פרקינסון. לפני חודש התחלתי לקחת מניטול, וזה היטיב איתי. האם זה באמת עוזר?
"פרקינסון מחמירה בלחץ, וכשרגועים היא פחות בולטת. המחלה מתקדמת לפעמים מהר יותר ולפעמים לאט יותר, זה לא חד-משמעי. בעניין המניטול, יש אנשים שמדווחים שזה עוזר להם. מניטול הוא סוכר פשוט שיש לו השפעה טובה מאוד בעניין. אפשר להוסיף אותו לקפה או לתה. בפרקינסון בדרך כלל יורד חוש הריח ולפעמים ישנן בעיות בבליעה שיכולות להיות קשורות למחלה. יש לבדוק את רפלקס ההקאה אצל רופא אף-אוזן-גרון”.

בני המתבגר מבלה שעות מול הטלוויזיה מיד עם חזרתו מבית הספר. מה אפשר לעשות?
"כשצופים שעות בטלוויזיה, בישיבה, עולה השכיחות של מחלות הלב והשמנה, והסיכון להיווצרות קרישי דם גבוה הרבה יותר. לא מעטים מהנוהגים כך גם סובלים מדיכאון שמביא לבידוד חברתי. זה הרגל שמזיק לבריאות. בינג' (צפיית רצף) עשוי לשפר את הזיכרון, כי ממשיכים לחשוב על הסרטים והסדרות ומנתחים מצבים בהם, קצת בדומה לקריאה של ספר. אבל כל דבר מוגזם אינו טוב”.

לא מה שחשבתם: בינג' יכול לשפר את הזיכרון | פרופ' רפי קרסו

איך מתמודדים עם פחד ממחטים, מה עושים כשזריקות ההרזיה אינן עוזרות והאם צפייה ממושכת בטלוויזיה מזיקה לבריאות? פרופ' רפי קרסו עונה על השאלות