נרקוד, נכאב: מה לעשות עם כאבי שרירים אחרי זומבה וריקוד? | כל התשובות

למה מופיעים כאבי שרירים אחרי ריקודי עם וזומבה, איך מסתגלים רגשית לקוצב לב ומה מקור כאבי הראש העזים? | פרופ' רפי קרסו עם כל התשובות

לוגו 103fm צילום: באדיבות 103FM
זומבה, ריקוד, פעילות גופנית אילוסטרציה
זומבה, ריקוד, פעילות גופנית אילוסטרציה | צילום: אינגאימג

"כלומר, הקוצב מונע בעיה, הוא לא עדות לבעיה. אין לקוצב שום השפעה על איכות החיים. אפשר ללכת איתו לים, להתעמל, לנסוע, ליהנות ולחיות כרגיל. אין מגבלות מיוחדות. גם בטיסות לחו"ל, פשוט מראים פתק בשער הבידוק, ואם צריך, נבדקים בצד. מיליוני אנשים בעולם חיים עם קוצב לב. ברגע שהצלקת תבהיר ותפסיק למשוך את העין, גם המחשבות יירגעו. תני לעצמך זמן. הגוף כבר הסתגל, עכשיו תור הנפש".

תגיות:
פעילות גופנית
/
עצות מועילות
/
רפי קרסו
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף