קקאו, לעומת זאת, מכיל כ-200–250 מ"ג קפאין ל-100 גרם בלבד, כלומר בכף קקאו יש סביב 10–12 מ״ג קפאין. הבדל משמעותי מאוד. בקקאו יש גם תאוברומין - חומר מאותה משפחה של הקפאין, אך בעל השפעה עדינה וממושכת יותר.
אפשר להוסיף קינמון, וניל או ממתיק ללא קלוריות. כך מתקבל משקה חם, כבד ומשביע, עשיר בטעם, כמעט ללא תוספת קלוריות - ועם פחות קפאין מקפה. אז לסיום השאלה האמיתית היא לא מה "בריא יותר", כי שניהם מעולים. השאלה היא מה מתאים לכם - ולשעה ביום שבה אתם שותים אותו.
התרעות פיקוד העורף