תוספי תזונה הפכו לפופולריים לשימוש בכל העולם, ואיתם גם תרופות מרשם מסוגים שונים. השכיחות של אינטראקציות משמעותיות בין תרופות ירדה מעט, אבל יותר מ-1 מכל 5 מבוגרים בארצות הברית נמצאים בסיכון פוטנציאלי, כך עולה ממחקר בראשות USC שפורסם בכתב העת של האיגוד הרפואי האמריקאי (JAMA).
מחברי המחקר הם שיאם קרישנן אונדנט וטיל וצ'ינגרונג "ג'סיקה" לי מאוניברסיטת USC מאן; ג'וסלין ווילדר מ-NORC באוניברסיטת שיקגו; ורופשיקה סן וג'. קיילב אלכסנדר מבית הספר לבריאות הציבור ג'ונס הופקינס בלומברג.
איך להקטין את הסיכון לאינטראקציה בין תרופות - בלי להפסיק אותן?
1. לא לשכוח לדווח גם על תוספים ותרופות ללא מרשם: אנשים נוטים לומר לרופא אילו תרופות מרשם הם לוקחים, אבל לא תמיד מציינים ויטמינים, צמחי מרפא, משככי כאבים או תרופות להצטננות. מומלץ שתהיה לכם רשימה מעודכנת של כל התרופות והתוספים, כולל כאלה שנלקחים רק מדי פעם.
2. לפני שמתחילים משהו חדש – לבדוק: כל תרופת מרשם, תוסף תזונה, תרופה ללא מרשם או אפילו מוצר צמחי צריך לעבור בדיקה מקדימה. אינטראקציות בין תרופות יכולות לשנות את האופן שבו התרופה נספגת או מתפרקת בגוף או מופרשת ממנו, ולכן להשפיע על יעילותה או על תופעות הלוואי שלה.
4. לא מפסיקים תרופה לבד: חשוב לא להפסיק או לשנות מינון של תרופת מרשם בלי להתייעץ עם רופא או רוקח. העובדה ששילוב מסוים עלול להיות בעייתי אינה אומרת שאפשר פשוט להפסיק את אחת התרופות. זה נכון גם במקרה של אנשים מבוגרים הנוטלים כמות נכבדת של תרופות שונות.
5. לא רק תרופה מול תרופה: אינטראקציות יכולות להתרחש גם בין תרופות למזונות, למשקאות, לאלכוהול ולתוספי תזונה. אחת הדוגמאות הכי ידועות היא של סטטינים, שבגללם אסור לשתות מיץ אשכוליות - שכן הוא עלול להגביר את רמת התרופה בדם.
6. עשו סדר במדף התרופות מדי פעם, בייחוד אצל מי שנוטל כמה תרופות: בקשו מהרופא או מהרוקח לעבור על הרשימה ולבדוק שכל תרופה עדיין נחוצה, מהו המינון ומהי מטרתה.
התרעות פיקוד העורף