חוקרים אומרים כי הסיבה המרכזית לכישלון זה היא העובדה שרוב תכניות הדיאטה מתמודדות עם התסמינים של העלייה במשקל – ולא עם הגורמים לה. במילים אחרות, רוב הדיאטות מנסות להיפטר מהקילוגרמים העודפים – אך מתעלמות מהסיבה שהובילה לעלייה במשקל מלכתחילה.
בנוסף, ניתן להצביע על פגמים מהותיים ברוב שיטות הדיאטה הטרנדיות – מסוג אתגרי התזונה והאכילה. דיאטות אופנתיות אלו מתמקדות כמעט תמיד במגבלות מחמירות על אופן התזונה: להיפטר לחלוטין מפחמימות או לשתות אך ורק לימונדה (כן, זו דיאטה אמיתית במסגרתה מותר לשתות רק לימונדה עם פלפל חריף).
הבעיה של שיטות אלו היא שהן לא ברות קיימא לאורך זמן – והן טומנות בחובן אתגר שמרבית האנשים לא מסוגלים לעמוד בו. כך למשל, דיאטת קיטו (תזונה קיטוגנית) מקושרת במחקר המדעי לתסמינים שליליים כמו רעב, תשישות, מצב רוח ירוד, עצבנות, עצירות, כאבי ראש ופגיעה ביכולת הקוגניטיבית. התסמינים הללו יופיעו לרוב בתוך ימים או שבועות מתחילת הדיאטה – ויקשו מאוד על היכולת להתמיד בה לאורך זמן.
כל אותן פחמימות שאנו פוגשים במזון מהיר, בממתקים ובמוצרי מזון לא בריאים אחרים הם האויב שגורם לנו לעלות במשקל שוב ושוב – גם אחרי שירדנו במשקל. השיטה של מכון אברהמסון מאפשרת להיגמל מהדחף עצמו – ובכך מאפשרת ירידה במשקל לטווח הארוך.
בנוסף, במכון אברהמסון מפעילים מעטפת נרחבת שמלווה כל מטופל בדרך להצלחה. מעטפת טיפול זו פותחה לאורך 38 שנות פעילות המכון ושוכללה לאורך זמן על מנת להעניק טיפול מותאם אישית. בין היתר, מכון אברהמסון מציע פגישות ייעוץ טלפונית עם מאמן אישי ותזונאית וכן סדנאות העשרה עם שף שכלולות בשירות כחלק בלתי נפרד מהתוכנית .
המטרה המרכזית של מעטפת זו היא להעניק למטופל את הכלים להתמיד בירידה במשקל ולאורך זמן– וכן לבנות תפריט בר קיימא שאינו כולל פחמימות ממכרות וסוכרים. לאורך כל תקופת הטיפול, צוות המכון והיועצים המקצועיים מלווים את המטופל כדי לעקוב אחר השינויים בתפריט ולוודא שתהליך הירידה במשקל מתנהל בצורה מאוזנת ותקינה.
מדובר באחד ההבדלים המרכזיים בין שיטת אברהמסון לבין כל אותם אתגרים טרנדיים שנפוצים ברשת– במסגרתם "כל איש לעצמו". מעטפת ליווי מקצועית שמורכבת ממומחים ומאנשי מקצוע היא הדרך לוודא שהמטופל דובק בתפריט בריא ומאוזן הכולל את כל אבות המזון, ומתמיד בירידה במשקל ומסגל אורח חיים בריא.
* לתשומת ליבך, המידע בעמוד זה אינו מהווה חוות דעת מקצועית, המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. כל המסתמך על המידע עושה זאת על אחריותו בלבד.
התרעות פיקוד העורף