מכירים את הרגע המבהיל בו אתם מתעוררים במהלך השינה, בלי כל יכולת לדבר או לזוז? אתם בהכרה מלאה, אך הגוף פשוט לא מגיב להוראות שהמוח מחלק לו. בשלב זה, כשאתם מבולבלים לגמרי, בדרך כלל נחשפת לנגד עיניכם דמות צל המתקרבת אליכם ומאיימת על קיומכם.
שיתוק שינה נקשר באופן מסורתי לרוחות רעות המפריעות לאנשים במהלך הלילה, כאשר כמעט כל תרבות בעולם מספקת הסבר אחר לתופעה. ביפן המקרה מיוחס לרוח נקמנית החונקת את אויביה בשנתם, בעוד שבברזיל מסופר על שד עם ציפורניים ארוכות בשם "פיסאדירה" שהולך על החזה של אנשים שיש על הגב.
הקנדיים טוענים כי שיתוק שינה נגרם על ידי לחש שמאני, ואילו העולם האסלאמי מייחס את המצב להתקפה של ישות בין-ממדית המכונה ג'ין או ג'יני.
כוכב רשת בשם דני @AskDani הסביר: "בזמן שינת חלום (REM) הגוף שלנו מפריש הורמון שמשתק את השרירים, וכאשר אנחנו מתעוררים הוא מפריש את ההורמון ההפוך, שמעיר אותם. לכן, שיתוק שינה הוא בעצם תקלה טבעית והגיונית בגוף שלנו".
אם מצאתם את עצמכם סובלים מכך, יש כמה דברים שתוכלו לעשות כדי למנוע זאת בעתיד:
התרעות פיקוד העורף