התקרחות זה תהליך נורמלי ומוכר, ולא קיימת תרופת קסם ל"ריפוי" נשירת השיער, אך בהחלט קיימים דרכים להימנע ולעכב את אובדן השיער. מחקר חדש מצא שגברים שצורכים בכמות גדולה משקאות אנרגיה, משקאות קלים ואפילו תה וקפה ממותקים נוטים יותר להתקרח. המחקר, שנערך על ידי מומחים מאוניברסיטת טסינגואה בבייג'ינג, בדק 1,000 גברים שנצפו שותים בין ליטר אחד לשלושה ממשקה ממותק מדי שבוע.
על פי התוצאות, אלו שצרכו יותר ממשקה ממותק אחד ביום היו בסיכון גבוה ב-42% לחוות נשירת שיער, בהשוואה לאלו שלא. בנוסף, מגזין "קומפלקס" חשף כי אלו שאכלו מזון מהיר ופחות ירקות היו גם כן בסיכון גבוה יותר לנשירת שיער.
הגברים במחקר שחוו נשירת שיער אמרו כי הם שתו 12 משקאות מתוקים בשבוע, בממוצע. רופאת העור, ד"ר שרון וונג, אמרה ל"סאן" הבריטי: "תאי זקיקי השיער הם תאים המפרקים מהר בגוף ודורשים את כל אבות המזון של תזונה מאוזנת בריאה. זה כולל חלבונים רזים, פחמימות ושומנים טובים, ויטמינים ומינרלים, אבל אין מזון-על לשיער".
בנוסף, הודיעה כי "חסרים תזונתיים ודיאטות כסאח הם גורם שכיח לדילול שיער ונשירת שיער".
התרעות פיקוד העורף