היא מסבירה כי מה שמכניסים לגוף שלנו משפיע. לכן חשוב להקפיד על הכמות ועל האיכות, כלומר להמעיט בכמות הפחמימות ולהקפיד על צריכה של ירקות ופירות המכילים ויטמינים. אין צורך לקנות תוספי מזון שונים ותרופות המכילות ויטמינים. מספיק לאכול פרי אחד וירק אחד ליום, ורצוי לגוון וכל יום לאכול סוג אחר. עוד התריעה כי הסיכון של אישה למות ממחלת לב וכלי דם גדול מהסיכון למות מסרטן שד, ולמרות זאת, נשים עדיין אינן מכירות את התלונות המחשידות כי יש בעיה כלשהי בלב, ולכן לא ממהרות להזעיק עזרה ולהגיע לחדר מיון.
אצל נשים רבות מתפתחים סימני אזהרה מקדימים בחודש שלפני התקף לב, ואלה כוללים עייפות לא מוסברת, קוצר נשימה, הפרעות שינה וצרבת חדשה.
סימנים נוספים להתקף לב חריף כוללים תחושה של לחץ בחזה, כאב חד או שורף בחזה, זיעה קרה, סחרחורת, בחילה, קוצר נשימה, כאבים בכתף השמאלית, בצוואר ובגב עליון.
ד"ר פלורנטין ממליצה לבצע בדיקות תקופתיות ופעילות אירובית למשך 40 דקות כל יום, ולהקפיד על שינה נכונה.
התרעות פיקוד העורף