על רקע המלחמה שנמשכת בעזה, עשרות החטופים שעדיין נמצאים בשבי חמאס, וחוסר אמון שהולך וגובר בציבור כלפי הממשלה והעומד בראשה, מצב הרוח של הישראלים שפיר - אבל לא יותר מכך. כך עולה מסקר "מעריב", שנערך על ידי "לזר מחקרים", בראשות ד"ר מנחם לזר בשיתוף Panel4All.

בתשובה לשאלה, "כיצד היית מגדיר את מצב רוחך בסולם של 1 (רע מאוד) עד 10 (מצוין) בערב חג הפסח?", ענו כלל המשיבים - 5.9.
מצביעי הקואליציה נמצאים, כך מתברר, במצב רוח עליז יותר מאחרים, והם ענו בשקלול הקולות – 7.2, מצביעי האופוזיציה – 5.0, מצביעי מפלגות ערביות – 5.1.

בפילוח על פי דת (בקרב יהודים) עולה כי ככל שאנשים קרובים יותר לדת, כך מצב רוחם משופר יותר. חילוני – 5.2, מסורתי – 6.0, דתי – 7.2, חרדי – 8.0. לפי מחוז מגורים: חיפה והצפון – 5.6, מרכז – 5.9, תל אביב – 5.8, ירושלים ויו"ש – 6.7, דרום – 6.2.

בסקר שהתקיים בתשעה-עשרה באפריל השתתפו 500 משיבים, המהווים מדגם מייצג של האוכלוסייה הבוגרת במדינת ישראל מגיל 18 ומעלה, יהודים וערבים. טעות הדגימה עומדת על 4.4%.

בתוך כך, כוחות הביטחון נערכים בכוחות מתוגברים, ולקראת ליל הסדר יפעלו אלפי שוטרים, לוחמי מג”ב, מתנדבים וכוחות תגבור בפריסה ארצית במרכזי קניות, אתרי בילוי, מוקדי תיירות, פארקים, כבישים וצירים ראשיים.

"ההיערכות המשטרתית המיוחדת בתקופה זו היא כדי להבטיח כי כל אזרח בישראל יוכל לטייל, לבלות ולחגוג בבטחה", נמסר מהמשטרה. זאת ועוד, גם אגף התנועה יתפרס בכוחות גדולים ברחבי הארץ לקראת ערב החג וחול המועד. שוטרי האגף והמתנדבים ינהלו את התנועה בצירים הראשיים: "חל איסור לעלות על ההגה לאחר צריכת אלכוהול. יש לדאוג לנהג פיכח שלוקח אחריות על הנהיגה", הדגיש ביום חמישי קצין אגף המבצעים של אגף התנועה, נצ"מ ישראל עייני.

כוחות משטרה בירושלים (צילום: דוברות המשטרה)
כוחות משטרה בירושלים (צילום: דוברות המשטרה)

עמותת אור ירוק התריעה השבוע כי כ־400 בני אדם עלולים להיפגע בתאונות דרכים בחופשת הפסח. על פי הנתונים של העמותה, המבוססים על נתוני הלמ"ס, 390 בני אדם נפגעים בממוצע בכל שנה בתאונות דרכים במהלך חופשת החג.

בפסח 2023 נפגעו 331 בני אדם בתאונות דרכים במהלך החופשה, ושנה קודם לכן נפגעו 472 אנשים: "חופשת פסח היא תקופת זמן שבה מספר כלי הרכב על הכבישים גדול, ובהתאם לכך גם הסיכון להיפגע בתאונה. נהגים רבים ייסעו בכבישים שהם לא מכירים, חלקם כבישים אדומים הסובלים מבעיות תשתית קשות", מדגיש מנכ"ל אור ירוק עו"ד יניב יעקב.

ומהו מזג האוויר שצפוי בליל החג? על פי השירות המטאורולוגי בבית דגן, במהלך ערב החג יהיה קר ותימשך מגמת הירידה במידות החום. בימים הקרובים אף ייתכנו גשמים מקומיים. מצפון הארץ עד לצפון הנגב צפוי גשם מקומי קל והרוחות יתחזקו. ביום ראשון צפוי גשם מקומי, בעיקר בצפון, ותחול עלייה קלה בטמפרטורות.

סדר פסח (צילום: הדס פרוש פלאש 90)
סדר פסח (צילום: הדס פרוש פלאש 90)

בתוך כך, ליל הסדר מסמל איחוד משפחתי ושולחן עמוס בכל טוב, עם לא מעט קלוריות. בין המרור לכרפס, החרוסת והמנות העיקריות, סעודת החג עלולה להגיע לסך קלורי גבוה במיוחד, לעיתים עד 3,000 קלוריות, ולכן הציבור יכול להתכונן מראש כיצד לעבור את הערב החגיגי בלי רגשות אשם מיותרים.

אחת ההמלצות של מומחי התזונה היא לא לדלג על ארוחת הצהריים שלפני, ועדיף שתהיה קלה, משביעה ועשירה בסיבים תזונתיים, כמו ירקות, פירות ודגנים מלאים. עוד מומלץ לשתות מים לאורך כל היום כדי לשמור על תחושת שובע ולתמוך בעיכול תקין. כשמגיעים לארבע כוסות היין המסורתיות, עדיף ללגום באיטיות ולא למלא כל כוס מחדש, ובכך להימנע מצריכת מאות קלוריות מיותרות.

עוד מומלץ להימנע ממזונות מטוגנים, שהם עתירי קלוריות ושומן וגורמים לתחושת כובד לאחר הארוחה - ולבחור במנות אפויות או מבושלות.
כדי לשפר את העיכול ולתמוך בתחושת שובע, כשמגיע זמן הקינוחים, מומלץ לטעום מהם במתינות ולבחור באופציות הקלות יותר – למשל, סלט פירות במקום עוגות כבדות.