"ניתן להאט את תהליך ההזדקנות על ידי טיפול בנפש, בגוף וברוח", אמרה מוסטריו ל-NBC. לדבריה, היא מקפידה על אורח חיים "פשוט במיוחד" עם שילוב של קריאה, אכילה, הרפיה ושמירה על הבריאות. שעת שינה ושעת התעוררות מוקדמות - הן הכלי המכריע עבור בת ה-76 כשלדבריה, תפילת הבוקר היא הדבר הראשון בסדר היום שלה.
מוסטריו סיכמה: "אנו חייבים להילחם באמונה שמרמזת שככל שאנו מתבגרים, מצבנו מחמיר. אני רוצה שאחרים יהיו מודעים לכך שגם הם יכולים להרגיש צעירים ובריאים, ללא קשר לגילם. לגיל הכרונולוגי אין שם קשר לגיל הביולוגי".
התרעות פיקוד העורף