"ירידה במשקל גורמת לרוב לשינוי, מהענקת ביטחון עצמי לאדם ועד לשינוי בדינמיקה החברתית במערכת היחסים שלו", הסבירה אוגדן במאמר הקשור למחקר ב-Current Obesity Reports. "רבים אינם מברכים על שינויים כאלה ועשויים, במודע או בתת-המודע, לנסות להרוס את ניסיונותיו של אדם לרדת במשקל כדי לשמור על מצבם כפי שהם". הדרכים העיקריות שחוקרים זיהו כמעכבות ירידה במשקל היו: "חבלה, קנוניה והאכלה".
החוקרים בדקו גם את ההשפעה של בני זוג, כדי לראות כיצד תמיכה שלילית מבן הזוג יכולה לערער הן את הירידה במשקל והן את השמירה על אורח חיים בריא. אוגדן הסבירה כי השתתפות בקבוצות תמיכה לאורך תהליכי ירידה במשקל הינה הכרחית. "אנשים רודפים אחרי ירידה במשקל מכמה סיבות, בין אם זה בגלל הבריאות שלהם או כדי להרגיש טוב יותר עם עצמם", הסבירה. "תמיכה מחברים ומבני משפחה היא פרט קריטי בדרך להשגת המטרה. אולם לפעמים, הקרובים אליהם מתבוננים מהצד ומפתים אותם עם אוכל לא בריא או ניצבים כמחסום בינם לבין אורח חיים בריא יותר".
התרעות פיקוד העורף