נתון זה יורד ב-12% בקרב אלו שאינם צורכים את הכמות המומלצת. ממצאים אלו מצביעים על קשר אפשרי בין תזונה לבריאות רגשית ומינית. צריכת ירקות ופירות בכמות מספקת נקשרה גם לשינה טובה יותר (72% בקרב צרכני פירות וירקות לעומת 51% בלבד בקרב אלו שאינם צורכים אותם).
בשורה התחתונה: תזונה עשירה בפירות וירקות לא רק תורמת לבריאות הגוף והנפש אלא גם עשויה לשפר את איכות חיי המין ואת מערכות היחסים. אז בפעם הבאה שאתם נתקלים בחציל או אפרסק, זכרו - הם עשויים להיות תורמים משמעותיים לבריאותכם ולתחושת הרווחה שלכם.
התרעות פיקוד העורף