סטודנט לרפואה אכל 720 ביצים בחודש: זה מה שקרה לגוף שלו

ניק נורוויץ, סטודנט באוניברסיטת הרווארד לקח על עצמו אתגר - לאכול 720 ביצים בחודש, רק כדי לבדוק אם האמונה הישנה שיותר מדי ביצים מזיקות לכולסטרול באמת נכונה

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
ניק נורוויץ בחדר מלא תבניות ביצים
ניק נורוויץ בחדר מלא תבניות ביצים | צילום: צילום מסך יוטיוב

נורוויץ היה משוכנע שרמות ה-LDL שלו – שנחשבות ל"כולסטרול רע" – בעצם ירדו אם יאכל את ביצה אחת בכל שעה במשך חודש. לכן, הוא יצא לניסוי תזונתי כדי לגלות את התוצאה. נורוויץ פרסם את התוצאות של הניסוי שלו ביוטיוב והסרטון זכה ל-185,000 צפיות.

הוא לא ציין אילו מזונות נוספים הוא אכל מלבד ביצים, ולא מה הייתה שגרת האימון היומית שלו. אך הוא אמר שכעבור השבועיים הראשונים, הוא החל גם לאכול כמות של 60 גרם פחמימות ביום – המקבילה לשתי בננות. נורוויץ הסביר כיצד זה יכול לעזור להוריד עוד יותר את רמות הכולסטרול.

מדענים ורופאים רבים הזהירו בעבר שאכילת ביצים עשויה לגרום לעלייה ברמות ה-LDL ולהגביר את הסיכון לסיבוכים בריאותיים, משום שכולסטרול יכול להצטבר  בעורקים ולהעלות את הסיכוי למחלות לב ולשבץ. אך נורוויץ גילה שרמות ה-LDL שלו ירדו ב-18 אחוזים לאחר ניסוי בן חודש.

ד"ר נורוויץ זכה לשבחים על מחקרו במדור התגובות לסרטון, והרבה אנשים שיתפו כיצד הם יכולים "לתמוך באכילת יותר ביצים". צופה אחד כתב: "לחצתי כי ידעתי שרמות ה-LDL שלך לא יעלו, ואני רוצה לשתף את הסרטון הזה עם כמה מבני המשפחה שלי שמוטרדים שאני אוכל כל כך הרבה ביצים ובשר!" צופה אחר הגיב: "אכלתי ביצים כמעט כל יום במשך 67 שנות חיי, בכל התקופות הטובות/רעות, מעולם לא ויתרתי עליהן. ואני בריא מאוד, ללא ביקור אצל רופאים, ללא תרופות".

תגיות:
מחקר
/
כולסטרול
/
ביצים
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף