אנשים - במיוחד הקרובים אלינו ביותר - משפיעים באופן עמוק על הרווחה הנפשית שלנו. כולנו נחווה את העליות והמורדות של החיים עם אנשים לא מושלמים ואהבתם, אבל בסופו של דבר, מערכות היחסים שלנו צריכות להיות מקור לשמחה, לא לתסכול. אתם מתעוררים בבוקר לצד בן או בת הזוג ואתם פשוט חשים קנאה מתמשכת, חוסר תמיכה, והרגשה שאתם צריכים ללכת על קליפות ביצים לצידם? יש מצב שאתם נמצאים במערכת יחסים רעילה ולא בריאה.
אל תבינו לא נכון - הענקה ורצון טוב הם חלק ממערכת יחסים בריאה. וכך גם אתגרים, חילוקי דעות ואי נוחות. אבל מערכת יחסים בריאה היא מעניקה כבוד ואהבה באופן הדדי. האתגרים וההקרבות זורמים לכיוון של חיבור ואהבה וברצון להתקרב. ואגב, רוב האנשים מדברים על מערכות יחסים רעילות בהקשר של רומנטיקה, אבל המציאות היא שכל מערכת יחסים יכולה להפוך לרעילה, כולל מערכות יחסים עם עמיתים לעבודה, חברים, הורים, אחים וכן הלאה.
זכרו: מערכות יחסים הן מבולגנות, ובכל אחת יש עליות ומורדות. אבל אנחנו זקוקים לפרטנרים בחיינו כדי לחיות חיים בריאים ושלמים. אל תברחו רחוק ותישבעו להימנע ממערכות יחסים לנצח. כן, אנשים יפגעו בכם (ואתם תפגעו בהם גם). אבל כשעושים את זה נכון, מערכת יחסים טובה היא הכוח המעניק חיים הגדול ביותר על פני כדור הארץ. אנחנו זקוקים אחד לשני.
התרעות פיקוד העורף