חולי סוכרת ולחץ דם גבוה זקוקים להסדרה מיוחדת של הטיפול התרופתי כדי למנוע סיבוכים בריאותיים ולשמור על איזון במהלך שגרת יומם. ד"ר אחמד שבנה, יועץ לב וכלי דם, הסביר כי חולים הסובלים ממחלות כרוניות אלו צריכים להיות מודעים למועדים ולמינונים של התרופות שלהם, על מנת להימנע מבעיות בריאותיות ולשמור על איכות חיים תקינה.
חולי סוכרת הנוטלים אינסולין צריכים לווסת את המינונים כך שיתאימו לשגרת היום שלהם, במיוחד במקרים שבהם מדובר במינונים המשתנים לפי שעות. ד"ר שבנה מסביר כי חולי סוכרת נוטלים את המנה הראשונה של האינסולין מיד לאחר ארוחת הבוקר, ויש לעקוב אחר שינויים ברמות הסוכר בדם לאורך כל היום.
בנוסף, ד"ר שבנה מדגיש את החשיבות של שמירה על תזונה נכונה. החולים צריכים להימנע מאכילת יתר של סוכרים ומאוכל מעובד, ולהעדיף תפריט מאוזן הכולל ירקות, פירות, חלבונים ושומנים בריאים. ההקפדה על תזונה כזו מסייעת במניעת עלייה חדה ברמות הסוכר, שיכולה לגרום לסיבוכים בריאותיים, כמו היפרגליקמיה (סוכר גבוה בדם).
החולים נדרשים גם לשמור על שגרת פעילות גופנית מתונה ומאוזנת, שתסייע בשמירה על רמות סוכר תקינות בדם. יחד עם זאת, ד"ר שבנה מציין כי חולים עם סוכרת צריכים להיות במעקב רפואי צמוד, במיוחד במקרים של שינויים במינונים או במצב הבריאותי.
חולי לחץ דם גבוה צריכים גם הם להקפיד על התאמת מינוני התרופות שלהם, תוך שמירה על איזון במצבים המשתנים. ד"ר שבנה ציין כי ישנם טיפולים התרופתיים שמתאימים למינון יומיומי, כמו תרופות ארוכות טווח שמטרתן לשלוט בלחץ הדם, ויש ליטול אותן לפי הוראות הרופא. רוב התרופות הללו נלקחות לאחר ארוחת הבוקר, ויש להימנע מהפרעה במועדים שנקבעו.
בנוסף, יש להימנע מצריכה מופרזת של מזון מלוח, מכיוון שהמלח עשוי להחמיר את מצב לחץ הדם, ולהקפיד על תזונה עשירה במזון טבעי, עם דגש על ירקות, דגנים מלאים, פירות טריים ושומנים בלתי רוויים. ד"ר שבנה ממליץ לחולי לחץ דם גבוה להימנע ממזון מעובד, כמו גם משימוש במלח מיותר, כדי להימנע מעלייה בלחץ הדם.
החולים הנוטלים תרופות משתנות צריכים להקפיד במיוחד על נטילת התרופות בזמנים הנכונים, ולוודא שהם שותים מספיק נוזלים לאורך היום, בכדי למנוע התייבשות או ירידה ברמות הנתרן בדם. ד"ר שבנה ממליץ לקחת את התרופה המשתנת לאחר ארוחת הבוקר, וכי יש להימנע משתיית אלכוהול או קפאין, שעלולים להחמיר את מצב ההתייבשות.
לסיכום, הקפדה על נטילת תרופות בצורה מסודרת, בשילוב עם תזונה מאוזנת ומעקב רפואי קפדני, היא קריטית עבור חולי סוכרת ולחץ דם גבוה. כל שינוי במינון התרופות או בשגרה הרפואית צריך להתבצע רק בהנחיית רופא, על מנת להימנע מסיבוכים בריאותיים ולהבטיח שהחולה יוכל לנהל את מצבו בצורה הטובה ביותר.
התרעות פיקוד העורף