בעיית הזיכרון והחוסר חוכמה הקולקטיבי משפיע על כולנו. הגלילה האינסופית בטלפונים לא עושה טוב לאף אחד. בשביל למגר את התופעה, ניתן לחדד את המוח ולהפעיל את הראש במטרה לשפר את הזיכרון והריכוז, זאת באמצעות ביצוע כמה תרגילים בוקר פשוטים, כפי שאישרו מספר מחקרים מדעיים בעבר.
אלה התרגילים שיעזרו לכם לפתח יכולות זיכרון ולהישאר חכמים וערניים לטווח הארוך:
התרעות פיקוד העורף