"כולם ברשתות החברתיות ממליצים על זה: אבל זה הרס לי את הנישואים"

"לפני כמה חודשים, קיבלתי השראה להירשם לרוץ מרתון. האלגוריתם שלי באינסטגרם ובטיקטוק המשיך להציג לי סרטונים של נשים בכושר בתחילת שנות ה-30 שלהן, שבדומה לי, מעולם לא רצו לפני כן - אבל אחרי שנרשמו למרתון באופן ספונטני, התאהבו בריצה. אז החלטתי לנסות", מספרת הקוראת.

הגילוי החיובי לא איחר לבוא. "מסתבר שריצה זה כיף ברגע שבונים את הבסיס", היא מסבירה. אולם מהר מאוד החלו להתגלות גם השלכות לא צפויות.

"אבל תופעת לוואי שאני לא נהנית ממנה היא שאני עייפה כל הזמן. אני רצה בבוקר ואז עובדת מ-9 עד 5, אז עד שאני מגיעה הביתה בערב, כל מה שאני יכולה לעשות זה לאכול ארוחת ערב וללכת ישר לישון", היא ממשיכה.

העייפות הקיצונית החלה להשפיע באופן משמעותי על מערכת היחסים שלה. "זה הפך לבעיה במערכת היחסים שלי. בן הזוג שלי ואני ביחד כבר כמה שנים, ותמיד היו לנו חיי מין בריאים. אבל עכשיו כשאני כל כך עייפה כל הזמן, אנחנו כמעט לא שוכבים", היא כותבת בפנייתה.

התגובה של בן הזוג מעלה דילמה נוספת. "הוא כל הזמן אומר לי שהוא מחכה שהמרתון יסתיים כדי שאוכל לחזור להיות נורמלית שוב, אבל - אני חייבת להודות - אני באמת נהנית מתקופת הריצה שלי", היא מודה.

הקונפליקט מתחדד כאשר היא מסבירה: "אני רוצה להירשם לאירועים נוספים, אבל אני חוששת שהוא לא יתמוך בי ועלול אפילו לכעוס עליי".

הדילמה המרכזית שמטרידה אותה מגיעה לשיא בשאלה הישירה: "האם אני צריכה להפסיק לרוץ אחרי המרתון כדי לוודא שמערכת היחסים שלי לא תתמוטט?"

"כמה מרגש שגילית אהבה חדשה לכושר. אין שאלה שפעילות גופנית טובה לך, לא רק פיזית, אלא בגלל ההורמונים המועילים והמשמחים שהיא משחררת. זה גם עוזר עם ויסות מצב רוח והפחתת לחץ. כל הדברים הטובים", מעודדת גרין תחילה.

אולם, היא מעירה הערה חשובה לגבי טיב העייפות המתוארת. "עם זאת, סוג העייפות שאת מתארת לא נשמע כמו שהוא פשוט מהריצה. הדבר הראשון שאני רוצה להציע הוא שתקבעי תור לבדיקת דם אצל הרופא שלך. יכול להיות שזה פשוט חסר בוויטמין או מינרל שניתן לפתור בקלות עם תוספי תזונה", היא מייעצת.

בנוגע לבעיה הזוגית, גרין מציעה גישה מאוזנת ומכילה. "לגבי איך העייפות משפיעה על מערכת היחסים שלך, אני כן חושבת שכשמדובר בבעיות בריאות שמשפיעות גם עלייך וגם על השותף שלך, חשוב לכלול אותו במעשים שלך", היא מסבירה.

העצה המעשית שלה כוללת שני שלבים חשובים. "תודיעי לחבר שלך שאת הולכת לרופא כדי למצוא דרך לצאת מהעייפות הזו מבלי לוותר על תחביב חדש שאת נהנית ממנו. שוחחי איתו על איך את יכולה להמשיך לעשות את הדבר שאת אוהבת בצורה שבה הוא לא ירגיש נטוש", היא מנחה.

גרין מסכמת בחוכמה מערכתית הפונה לליבה של מערכות יחסים בריאות: "בכל מערכת יחסים, זה פחות על מה הכי טוב לך או מה הכי טוב לחבר שלך, ויותר על מה הכי טוב לשותפות שלכם. אם תתאחדו לפתור את הבעיה הזו, אני מבטיחה שזה ישרת את שניכם בטווח הארוך".