עם כל כך הרבה מטלות בית שצריך לבצע, קל לשכוח לכבס את כל הגרביים. אבל מדענים טוענים שפגרה בכביסה עלולה להוביל ליותר מסתם דחיינות במטלות.
למרות שהן נשארות בתוך הנעליים שלנו רוב הזמן, הרגליים שלנו הן בין המקומות הכי מלוכלכים בגוף שלנו. מחקרים הראו שברגליים יכולים לחיות בין 10 ל-100 מיליון תאים מיקרוביאליים על כל סנטימטר רבוע של עור. זה קורה כי הרגליים שלנו חמות, חשוכות ולחות - שילוב שעוזר לחיידקים לפרוח. הרגליים שלכם, במיוחד בין האצבעות, מלאות בבלוטות זיעה, שיוצרות תנאים אידיאליים לצמיחה מיקרוביאלית.
כדי להחמיר את המצב, הגרביים שלנו אוספים לכלוך וחיידקים מכל מקום שאנחנו הולכים אליו. גרביים פועלים כ"ספוגים מיקרוביאליים" לחיידקים, פטריות ונבגי פטריות מאדמה, מים, שיער של חיות מחמד ואבק כללי. במחקר אחד, לגרביים היו הספירות הגבוהות ביותר של חיידקים ופטריות מכל פריט לבוש אחרי שנלבשו רק 12 שעות. המיקרובים האלה שנאספו על ידי הגרביים שלכם עושים בית בסביבה הנוחה של הרגליים שלכם, שם הם מתרבים במהירות.
ד"ר פריסטון מסבירה: "רגליים יכולות להיות מארח עד 1,000 מינים שונים של חיידקים ופטריות, חלקם יכולים לאכול את הזיעה שהרגליים שלכם מייצרות, ותוצרי הפסולת המסריחים שלהם הם מה שגורם לרגליים, גרביים ונעליים מסריחות". החיידקים האלה נעים בין תושבים לא מזיקים יחסית לפתוגנים מסוכנים פוטנציאליים כמו אספרגילוס, סטפילוקוקוס, קנדידה, היסטופלזמה וקריפטוקוקוס.
חיידקי סטפילוקוקוס הם הגורם לזיהומי עור סטף, שגורמים לשלפוחיות ומורסות כואבות. במקרים חמורים, זיהומי סטף יכולים אפילו להוביל לזיהומים כמו הרעלת דם ותסמונת הלם רעיל. אספרגילוס, בינתיים, הוא פטרייה שגורמת למצב נשימתי אספרגילוזיס, שמוביל לשיעול צרוד שעלול להוציא גושי דם.
ברגע שחיידקים צומחים בגרביים שלכם, לא סביר שהם יישארו במקום. מחקרים בבתי חולים מצאו שגרביים שלבשו חולים נשאו מיקרובים מהרצפה למיטות, כולל פתוגנים עמידים לאנטיביוטיקה. עם זאת, הסיכון הגדול ביותר לזיהום מהגרביים שלכם הוא מזיהומי עור נפוצים יותר.
ד"ר פריסטון מזהירה: "אתם יכולים להעביר זיהומים מגרביים מלוכלכים, כמו יבלות, שנגרמות על ידי וירוס הפפילומה האנושי ומדבקות מאוד, אז לא לכבס גרביים ואז ללכת על רצפה עלול להדביק אחרים עם הוירוס שלכם. פטריית כף רגל של ספורטאי גם חיה בגרביים ויכולה להתפשט דרך גרביים לא כבוסים".
בנוסף להחלפת הגרביים שלכם כל יום, ד"ר פריסטון מדגישה שחשוב מאוד לכבס גרביים כמו שצריך כדי להימנע מחשיפה לזיהומים. ד"ר פריסטון אמרה לדיילי מייל שכדאי להשתמש במים שהם "לפחות 60 מעלות עם חומר ניקוי המבוסס על אנזימים".
היא מסבירה: "האנזימים מנתקים את החיידקים מהמרקם של סיבי הגרב, והטמפרטורה הגבוהה הורגת את החיידקים והפטריות שהסתגלו לחיות בטמפרטורת כף הרגל האנושית. אם מכונת הכביסה שלכם לא יכולה להגיע לטמפרטורה של 60 מעלות להרג מיקרובים, אז מגהץ חם יעשה את העבודה - במיוחד אם משתמשים בפונקציית הקיטור. זה עוזר לחום של המגהץ לחדור עמוק לתוך הגרב, מה שיהרוג כל חיידק, וירוס יבלת או פטריית כף רגל של ספורטאי".
כביסה בטמפרטורות גבוהות או העברת מגהץ על הגרביים שלכם תבטיח שאף פתוגן לא רצוי לא ישרוד את הכביסה. ד"ר פריסטון מוסיפה בסיפוק: "הגרביים שלי קיבלו כביסה חמה עם חומר ניקוי אנטי בקטריאלי וגיהוץ חם לאחר מכן, ולכן הן נקיות לחלוטין - כמו הרגליים שלי!"
התרעות פיקוד העורף