בריאיון ל-New York Post אמר קוגדל כי אדם ממוצע משקר לדבריו פעמיים עד שלוש ביום, לעיתים מבלי להיות מודע לכך. "זה יכול להיות שקר לבן, מתוך נימוס או רצון לא לפגוע - אבל כולנו משקרים", אמר. לדבריו, גם תשובה יומיומית כמו "הכול בסדר" לשאלה "מה שלומך?" עלולה להיחשב שקר.
בסרטון שפרסם בטיקטוק מנה קוגדל חמישה דפוסי ניסוח שלטענתו צריכים להדליק נורה אדומה:
עם זאת, קוגדל מדגיש כי אין מדובר בכללים מוחלטים. "הכול תלוי בהקשר, בהיכרות עם האדם ובדפוסי הדיבור שלו. זו נקודת פתיחה - לא הוכחה", אמר. לדבריו, שפת גוף חשובה לא פחות מהמילים עצמן, ולעיתים אף יותר. מעניין לציין כי קוגדל לא חסך ביקורת גם מעמיתיו למקצוע: "עורכי דין הם מהשקרנים הגדולים ביותר. המקצוע מעודד יצירתיות ומתיחה של האמת".
כשנשאל מתי הוא עצמו משקר, השיב: "כשאין לי ברירה, או כשהאמת תגרום ליותר כאב". הוא הוסיף כי ארבע שנות פיכחות צמצמו משמעותית את נטייתו לשקר, וטען שמעולם לא שיקר ביודעין בבית משפט.
התרעות פיקוד העורף