לדבריה, כפות הרגליים הן למעשה "יער גשם זעיר" של חיידקים ופטריות: בכל סנטימטר מרובע של עור עשויים להימצא עד 100 מיליון תאים מיקרוביאליים. החום, הלחות והחשכה יוצרים תנאים אידיאליים לשגשוג מיקרואורגניזמים - והגרביים סופגות אותם בקלות. הגרביים פועלות כמעין "ספוג מיקרוביאלי": הן סופגות זיעה, ואוספות חיידקים ופטריות מהרצפה, מהנעליים, משיער בעלי חיים ומאבק. מחקר שצוטט בדו"ח מצא כי לאחר 12 שעות לבישה בלבד, גרביים מכילות את הרמות הגבוהות ביותר של חיידקים ופטריות בהשוואה לכל פריט לבוש אחר.
פריסטון ממליצה לכבס גרביים בטמפרטורה של לפחות 60 מעלות צלזיוס, באמצעות חומר ניקוי המכיל אנזימים. האנזימים מסייעים לפרק את הלכלוך הביולוגי ולהסיר חיידקים מסיבי הבד, בעוד החום הגבוה מחסל חיידקים ופטריות.
עם זאת, מאחר שמכונות כביסה מודרניות רבות אינן מגיעות תמיד לטמפרטורות הרצויות, ממליצה החוקרת על שלב נוסף: גיהוץ הגרביים לאחר הייבוש - רצוי באמצעות מגהץ קיטור. פעולה זו מסייעת להשמיד מיקרואורגניזמים שנותרו, כולל פטריות כף הרגל ואף נגיפים הגורמים ליבלות.
בין ההמלצות המרכזיות:
עוד מזהירה פריסטון כי גרביים מלוכלכות עלולות להעביר זיהומים גם לאחרים, במיוחד בעת הליכה עליהן במרחבים משותפים. מחקרים בבתי חולים הראו כי גרביים של מטופלים עשויות להעביר חיידקים עמידים לאנטיביוטיקה מהרצפה אל המיטה - תרחיש שמדגיש עד כמה מדובר בעניין בריאותי ולא רק אסתטי.
התרעות פיקוד העורף