אלא שמומחים מזהירים כי מדובר בגישה מסוכנת שעלולה לפגוע הן בגוף והן בנפש. לדבריהם, חיקוי אקט האכילה אינו מספק לגוף רכיבים תזונתיים או אנרגיה, ועלול דווקא להגביר חשקים בהמשך. מעבר לכך, התנהגות מסוג זה עשויה לחזק דפוסים בעייתיים הקשורים להפרעות אכילה, כמו בולימיה ואנורקסיה, בכך שהיא מנתקת בין ההנאה מהטעם לבין הצריכה בפועל.
מומחי בריאות מדגישים כי ירידה במשקל, אם נדרשת, צריכה להתבצע בליווי מקצועי ותוך שמירה על תזונה מאוזנת ובריאה - ולא באמצעות אתגרים מסוכנים שמתחילים בלייקים ונגמרים בנזק אמיתי.
התרעות פיקוד העורף