שני המשקאות הפופולריים במטבח שלכם, תה ירוק ומי לימון, עשויים לעשות עבור גופכם יותר ממה שדמיינתם. שניהם עוזרים לגוף לשמור על הלחות ותומכים בעבודת הכבד, האחראי על פינוי רעלים וחומרים מזיקים, כך לפי ידיעה שהובאה באתר "ארם".
מחקרים מראים שהתה הירוק מחזק אותו בזכות נוגדי חמצון הנקראים קטכינים, המפחיתים דלקות ומגנים על תאי הכבד מפגיעה. מי הלימון, לעומתם, עשירים בוויטמין C ובחומר צמחי בשם נרינג'נין, שמשפר את תפקוד אנזימי הכבד ומסייע לו לסנן פסולת ביעילות.
מעבר לכך, שני המשקאות מסייעים לשמור על רמת הנוזלים בגוף. התה הירוק, למרות שמכיל קפאין, מרטיב את הגוף. מי הלימון מספקים לחות טבעית עם בונוס של מינרלים כמו אשלגן ומגנזיום.
ולשניהם יש יתרונות נוספים: תה ירוק קשור בסיכון נמוך יותר לסרטן, סוכרת ומחלות לב. מי לימון משפרים עיכול, מונעים אבני כליה ומסייעים לספיגת רכיבים תזונתיים. העצה הכי טובה היא לשלב בין השניים: סחטו לימון ישירות לתוך כוס תה ירוק, ותקבלו את כל היתרונות יחד.
התרעות פיקוד העורף