זה יכול לקרות בדייט, בארוחת ערב, במפגש עם חברים ואפילו במהלך שיחה קצרה עם אדם זר. הרי מי מאיתנו לא הציץ לרגע במסך בזמן שמישהו אחר דיבר? הבעיה מתחילה כשה"רגע" הזה הופך להרגל, ומי שיושב מולנו מתחיל להרגיש שהוא מתחרה על תשומת הלב שלנו מול מכשיר קטן שמונח על השולחן.
העניין אולי נראה כמו עוד הרגל מעצבן של עידן הסמארטפון, אבל מחקרים מצביעים על כך שבמערכות יחסים הוא עשוי להיות משמעותי יותר. מחקר שפורסם ב-2023 בכתב העת Psychological Reports בחן 308 בני אדם בגילים 18 עד 60, ומצא כי פאבינג מצד בן או בת הזוג ניבא ירידה בשביעות הרצון מהקשר ובאיכות הנתפסת של מערכת היחסים. הירידה במדדים האלה הייתה קשורה בתורה גם לשביעות רצון נמוכה יותר מהחיים. במילים אחרות, לשבת יחד על הספה ולגלול כל אחד בטלפון שלו לא בהכרח מרגיש לצד השני כמו זמן איכות משותף.
אבל הפאבינג כבר מזמן לא נשאר בתוך מערכות יחסים. לפי LADbible, בעלי עסקים מספרים על לקוחות שנכנסים לחנות כשהם שקועים בטלפון, מזמינים בלי להרים את הראש וממשיכים להביט במסך גם בזמן שמשרתים אותם.
וכאן אולי נמצא החלק הכי מעניין בפאבינג: רובנו כנראה לא מחליטים באופן מודע להתעלם ממישהו. אנחנו רק בודקים התראה, מציצים בקבוצה, מוודאים שלא פספסנו משהו - ובינתיים מפספסים דווקא את האדם שיושב מולנו. אז בפעם הבאה שאתם בדייט, בארוחה עם חברים או אפילו מזמינים קפה, שווה לבדוק איפה העיניים שלכם נמצאות. יכול להיות שאתם עושים פאבינג כבר שנים - ופשוט לא ידעתם שיש לזה שם.
התרעות פיקוד העורף