מחקר חדש מצא: חיבוק מבן זוג יכול להפחית מתח אצל נשים, אך לא אצל גברים

מחקר שנערך בגרמניה העלה כי חיבוק מבן הזוג עשוי להפחית מתח אצל נשים. הסיבה: חיבוק, גם אם קצר, חוסם תגובה טבעית של הגוף. עוד נמצא כי אינו משפיע על גברים

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
חיבוקים מרגיעים אבל רק את הנשים, אילוסטרציה
חיבוקים מרגיעים אבל רק את הנשים, אילוסטרציה | צילום: אינג'אימג'
3
גלריה
חיבוקים מרגיעים אבל רק את הנשים, אילוסטרציה
חיבוקים מרגיעים אבל רק את הנשים, אילוסטרציה | צילום: אינג'אימג'

בנוסף החוקרים מדדו אינדיקטורים שונים ללחץ בקרב המשתתפים, לפני ואחרי הניסוי, כולל רמות הקורטיזול ברוק (המכונה גם "הורמון הסטרס"), שמשוחרר בתגובה למצבי לחץ נפשיים או פיזיים. הממצאים חשפו כי לנשים שחיבקו את בן זוגן היו רמות קורטיזול נמוכות יותר לאחר המשימה, בהשוואה לאלו שלא חיבקו את בן זוגן. אולם לא נצפה קשר בין חיבוק לרמות המתח בקרב הגברים.

"לממצא זה עשויות להיות השלכות על הפחתת מתח במצבים יומיומיים שלעתים קרובות מעוררים מתח, כמו בחינות, מצגות בעל פה או ראיונות עבודה", סיכמו החוקרים לנשים במחקר, שפורסם לאחרונה בכתב העת PLOS ONE. הסיבה היא שחיבוק, גם אם הוא נמשך כמה שניות, יכול לחסום את את התגובה הטבעית של הגוף למצבים קשים.

חיבוקים מרגיעים אבל רק את הנשים, אילוסטרציה
חיבוקים מרגיעים אבל רק את הנשים, אילוסטרציה | צילום: אינג'אימג'

החוקרים הציעו כי ההבדל בין המינים עשוי להיות מכך שנשים מוצאות חיבוקים "נעימים משמעותית" יותר מגברים, שכן מחקרים קודמים מצאו שהן מייצרות יותר אוקסיטוצין ("הורמון האהבה") בתגובה לחיבוק, הקשור לירידה בייצור הקורטיזול. בנוסף, המחברים קוראים לחקור גם את ההשפעות הקשורות למגיפת הקורונה, כולל האם ההגבלות שהפחיתו מגע חברתי עשויות להיות קשורות לעלייה שנצפתה במתח ובדיכאון במהלך השנתיים האחרונות.

תגיות:
מחקרים
/
נשים
/
חיבוק
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף