ג'ונסון מתעורר בכל בוקר בשעה חמש, לוקח 24 תוספי מזון, מתאמן במשך שעה, שותה מיץ ירוק עם פפטידים, קריאטין וקולגן ומצחצח את שיניו תוך שטיפה בשמן עץ התה וג'ל נוגד חמצון. לפני השינה, בן ה-45 מרכיב משקפיים החוסמות אור כחול למשך שעתיים, והוא עוקב כל הזמן אחר השינויים ועובר הליכים רפואיים חודשיים הכוללים אולטרסאונד, MRI, קולונוסקופיה ובדיקות דם, וזאת כדי לשמור על תוצאותיו.
בזמן השינה, ג'ונסון מחובר למכונה שסופרת את מספר הזקפות שלו ובנוסף לכך, הוא נשקל מדי יום כדי לבדוק את מסת השריר, רמות שומן ואת רמות הגלוקוז בדם ושינויים בקצב הלב. אחד מרופאיו של האיש, ג'ף טול, אמר לבלובמרג: "אני מסתכל על ספורטאים וסלבריטאים הוליוודיים, ואף אחד לא עושה את מה שבריאן עושה".
בן ה-45 הסביר כי הלחץ שלו לרדוף אחר מעיין הנעורים, נבע מכך שהוא סבל מבעיות חמורות בבריאותו הנפשית והפיזית לפני שמכר את "Braintree Payment Solutions" באיביי. הוא חשף כי סבל בעבר מעודף משקל, מדיכאון ומאובדנות - תוצאה של הצטברות של מתח ושעות עבודה ארוכות.
אוליבר זולמן, רופא בן 29 שעומד בראש הצוות הרפואי המטפל של ג'ונסון, אמר כי מטרתו היא להוכיח שאדם יכול להפחית את גילם של כל אחד מהאיברים שלו בכ-25%. "אם נוכל בסופו של דבר להוכיח קלינית וסטטיסטית שבריאן ביצע את השינוי הזה, אז יהיה לזה אפקט כל כך גדול שהוא יצטרך להיות סיבתי להתערבות ומעבר למה שאפשרי מבחינה גנטית", סיכם הרופא.
התרעות פיקוד העורף