מומלץ לצרוך סרדינים וטונה באופן נרחב בשל תכולתם של חלבון באיכות גבוהה וחומצות שומן אומגה-3 ארוכות שרשרת המועילות לבריאות הלב, כולל חומצה דוקוזהקסאנואית DHA וחומצה אייקוזפנטאנואית EPA, על פי מה שפורסם באתר Very Well Health. וכדי להכיר יותר את היתרונות שלהם, הנה סקירה ובה השוואה תזונתית ביניהם, כדי להגיע לאפשרות הטובה ביותר. כך ע"פ פרסום באתר התקשורת "אל-ערביה". לחצו כאן לאייטם
המומחים קבעו חד משמעית - סרדינים או טונה: איזה מהם עשיר יותר באומגה 3 ובחלבון?
בריטניה נכנסת לתמונה - ונערכת למלחמה כוללת במזרח התיכון מול איראן
לא טנקים ולא מטוסים: הנשק החדש של מצרים - שמדאיג את ישראל במיוחד
תקרית חריגה בבסיס צבאי בבקעה: מחבל השתחרר ותקף חיילת
"לא מפספסים הזדמנות לפספס הזדמנות": הבלוק האיראני במו"מ - והאכזבה בארה"ב
הקצין שמבקר את כולם ואף אחד לא רוצה לשמוע: "נתניהו הוא בובת וודו"
התרעות פיקוד העורף