רובנו פותחים את הבוקר עם קפה. שחור, הפוך או קפוצ'ינו-מקיאטו (כמו בשיר המוכר מהאירוויזיון שעכשיו יתנגן לכם בראש), אבל אולי כדאי לפתוח את הראש ואת הספל למשהו אחר. במיוחד אם אתם רוצים להזדקן בצורה בריאה יותר, ואולי אפילו להאריך ימים.
דיאטניות שצוטטו בכתב העת המדעי "EatingWell" מציעות אלטרנטיבה אחרת: מאצ’ה. מדובר באבקת תה ירוק מרוכזת, שניתן לשתות חמה או קרה, והיא זוכה להמלצה של דיאטניות בזכות שילוב של נוגדי חמצון, רכיבים פרה־ביוטיים, קפאין ואל־תיאנין.
התרעות פיקוד העורף