סיכת דש מאוירת עם כיתוב “להחזיר הביתה” וכלוב ציפורים שממנו עפות הציפורים נמכרת במחיר סמלי של עשרה שקלים – יוזמה של ד”ר יהורם אור ואילן סוויט. להזמנות: 054-2662266.
מאות נשים מפונות זוכות לטיפולי רוגע על ידי אסתטיקאיות של חברת Woman Cosmetics המגיעות לבתי המלון ברחבי הארץ עם המכשור החדשני. להזמנתן: 051-2523695.
ביום שישי הקרוב יתקיים שוק חקלאים מתוצרת הארץ במתחם “מול כנרת” בצומת צמח: הפירות והירקות יגיעו מדרום הארץ ומצפונה, ואתם כמובן תעדיפו לעודד את החקלאות המקומית.
ד”ר אסף רבין, מנהל היחידה לכירורגיית כלי דם בבית חולים העמק עפולה (גם סא”ל במיל’ בחיל האוויר), הקים מיזם תרומות לרכישת ציוד רפואי ובניית ערכות לרופאים צבאיים, הכוללות ציוד מציל חיים. עמותת פרקינסון בישראל התגייסה אף היא ליוזמה ונרתמה למאמץ גיוס הכספים, ועד כה נרכשו 150 תיקים. לתרומות ולפניות: 052-4020154.
אתר המורשת הלאומי גבעת התחמושת מקיים בימים אלה פעילויות עבור ילדים, בני נוער וגמלאים שפונו מבתיהם בדרום ובצפון בשל המלחמה. הפעילות ללא תשלום, כוללת הסעות ומיועדת לקבוצות בלבד. לפרטים: 2967*.
הטרגדיה שפקדה את מדינת ישראל, המראות הקשים, הנרצחים, הפצועים, החטופים והנעדרים מעוררים הרבה מאוד חרדות שמשפיעות על כולנו, גופנית ונפשית. נשים בהריון החוות חרדות ונמצאות במצב ייחודי, שבו הן אחראיות לא רק על עצמן, אלא גם על העובר הנמצא ברחמן, חוששות בתקופה הזו להיסחף אחר תחושותיהן ורגשותיהן, מחשש כי הדבר יפגע בהריונן.
הנה כמה עצות של מירי לב, דולה ואחות מוסמכת, מלווה נשים בהריון ואחרי לידה, שיעזרו להן לעבור את התקופה הזו בשלום:
1. מותר לכאוב, גם אם את בהריון. לכל אישה בהריון הייתי ממליצה להגביל את כמות החדשות שהיא צופה בה, משום שהצפייה רק מעצימה את תחושת הכאב וחוסר האונים. במקום זה אני ממליצה לנסות להעסיק את הגוף והראש בדברים אחרים, כגון פעילות ספורטיבית, תרומה לקהילה, התנדבות או כל דבר אחר שירים את המורל. העיקר למצוא משהו שיסיח קצת את הדעת.
2. במקרה של אזעקה חשוב להימנע מריצה פזיזה לממ”ד כדי למנוע נפילה. מעבר לכך כדאי להכין ולסדר את הדרך לממ”ד מבעוד מועד, כך שתהיה פנויה ממכשולים. כדאי שהאור תמיד יהיה דלוק בדרך ושלא יהיו דברים על הרצפה. בתוך הממ”ד עצמו כדאי שיהיו דברים שעוזרים להירגע, כמו אוזניות עם מוזיקה.
3. התקפי חרדה הם דבר שכיח אצל כל אחד מאיתנו. חרדה היא מצב שמשפיע על כל הגוף וגם על העובר הנמצא ברחם. אבל חרדה מהתקפי חרדה זה דבר שיכול להיות מלחיץ עוד יותר. לכן, כדאי לאתר את האפשרות להתקף חרדה לפני שהוא מתרחש. אם את מרגישה שאת עומדת לעבור התקף חרדה, נסי להרגיע את הגוף: לקחת נשימות, לחשוב מחשבות טובות ולקחת תוסף טבעי להרגעה.
4. אני גם שומעת על לא מעט נשים החוששות לצאת מהבית לבדיקות ומעדיפות לדחות אותן עד שהמצב יתייצב. אם אפשר לדחות את הבדיקה בשבוע או שבועיים, מה טוב. אבל אני ממליצה מאוד לא לדחות ולא לבטל בדיקות שהן הכרחיות וחייבות להתבצע בשבוע מסוים, משום שיש חובה להיות כל העת במעקב סביב ההריון ולוודא את תקינותו.
לאחר השבוע ה־29, דחיית בדיקה שהייתה חייבת להיערך לכל המאוחר בשבוע ה־28 היא סיכון שאסור לקחת. הילד הבריא שכל אחת מאיתנו רוצה ללדת חשוב מדי מכדי שניקח לגביו סיכונים.
עצרת גדולה של תמיכה בישראל התקיימה לאחרונה בכיכר ויקטוריה במונטריאול, קנדה. בין הנואמים: פול הרשהורן, קונסול ישראל, ויו"ר העמותה לקידום החייל הדרוזי קופטאן חלבי הנמצא במסע הסברה בקנדה, למען ישראל.
משלוח ענק של 150 זוגות אופניים נתרם לילדי העוטף השוהים בערבה התיכונה על ידי המועצה האזורית. 2,200 בני המשפחות המפונות מתארחים במועצה וזוכים באירוח ובפינוקים כיד המלך, כולל ארוחות חמות, טיפול רפואי ופעילויות לילדים.
התרעות פיקוד העורף