גם הגוף של האישה משתנה בהריון ולא רק חיצונית, כל אישה שחוותה הריון תעיד שהגוף ממש עובר שינוי לאורך כל הדרך, אישה בהריון צריכה בשלב כלשהו לשנות בגדים, ולפעמים גם נעליים, וכן, אפילו כרית כי השינה עם כרית הריון היא שינה חלומית שכל אחת תאחל לעצמה, כשהבטן גדולה והאישה מרגישה את התינוק שבתוכה זז ובועט (לפעמים חזק מידי וכואב) והיא רק רוצה לישון כמו שצריך בלילה כדי שתוכל להיות עירנית ביום למחרת.
הבעיה העיקרית היא שבדיוק שהגוף של האישה צריך כל כך את המנוחה מאוד קשה להירדם ולמצוא תנוחה שיהיה בה נוח לאורך זמן, מתי שאישה בהריון משתמשת בכרית הריון היא חוסכת לעצמה את נדודי השינה הנגרמים לה מחוסר נוחות ועוזרת לגוף שלה לישון טוב יותר, וממילא לתפקד למחרת מעולה.
אצל נשים בהריון הסיפור צריך להיכתב מההתחלה, תנוחות השינה של אישה בהריון החל מחודשים שבהם הבטן כבר יצאה ומורגשת, והיא כבר לא ממש יכולה לישון באיזה תנוחה שהיא רוצה, (על הגב והצד אין בעיה אך על הבטן זה ממש לא נוח עד בלתי אפשרי) ובחודשים מתקדמים של ההריון אפילו החלפת התנוחות קשה ולא אפשרית בלי להתעורר בכל פעם.
ולכן השימוש בכרית הריון ממש מומלץ, הכרית מאפשרת שמירה לאורך זמן של התנוחה של השינה ואפילו שינה על הבטן יכולה להיות אפשרית (אם יודעים איך להניח את הכרית באופן הנכון שמרכז הכובד לא יהיה על הבטן), ולכן במקום להחליף לאורך כל הלילה תנוחות שינה ולהתעורר בכל פעם שבה רק רצית לשנות כיוון, כדאי מאוד להשתמש בכרית הריון ולא להצטרך להחליף תנוחה בכל עשר דקות.
סיון, אמא ליובל, בעלת סטודיו ליוגה בדרום משתפת אותנו : "אני רגילה לתרגל יוגה ולא חשבתי שיהיה לי קושי בלהרדם בלילה אבל שום דבר לא הכין אותי לעייפות שהצטברה לי מיום ליום אחרי שינה לא רצופה במשך תקופה מתמשכת, ההחלטה של אישי לרכוש עבורי את כרית ההיריון היתה המתנה הכי נהדרת שיכלתי לקבל".
שירלי, אמא ל4 גננת מירושלים מספרת: מחודש חמישי היו לי כאבי גב נוראיים, בגלל עבודתי עם ילדים אני צריכה להתכופף פעמים רבות ביום, והרגשתי שהגב שלי בלילה לא מצליח לנוח ולחזור לעצמו, מרגע שהתחלתי להשתמש בכרית הריון לא עברו מספר לילות והגב שלי הרגיש הרבה יותר משוחרר, וכאבי הגב כאילו לא היו, מודה שהכרית היום מלווה אותי גם הרבה אחרי הלידה, פשוט כיף לי שנוח לי.
אז אל תחכו למחר כשאתן יכולות עוד היום לישון כמו מלכות העולם, כי מגיע לכן, וכדאי לא לשכוח שלנסיך או הנסיכה שבתוך הבטן מגיע אמא שישנה טוב.
התרעות פיקוד העורף