אנחנו נמצאים תקופה קצרה לפני כניסתם המאסיבית של הטבעות החכמות לשוק. סמסונג כבר הספיקה להציג את הטבעת שלה ועוד שלל מותגים כמו Oura, UltraHuman ו-amazfit מציעות מוצרים משלהן. בשבועות האחרונים התנסיתי בטבעת של חברה צעירה בשם RingConn. החברה הוקמה בשנת 2021 והצליחה לגייס 1.3 מיליון דולר בקמפיין גיוס המונים שלה באתר אינדיגוגו. Ringconn הממוקמת בארה״ב פונה לצרכנים המחפשים מכשיר ניטור עבור השינה, לצד מדדים בריאותיים נוספים. בניגוד לטבעת הפופולארית בענף – Oura, ב-RingConn לא גובים דמי מנויי חודשיים על השירות.
כמו שעונים חכמים, הטבעת מזהה באופן אוטומטי את השינה בלילה, אבל היא לא מזהה בצורה אוטומטית נמנום, כן יש אפשרות להוסיף בצורה ידנית את הנמנום שלכם. לאחר השינה, בבוקר, יופיע באפליקציה ציון השינה, מספר שעות שישנתם ונתונים נוספים: כמה שעות שינה היו חסרות לכם, כמה זמן הייתם במיטה, יעילות השינה וכמובן חלוקה לזמן השינה בכל שלב (השינה הקלה, העמוקה, REM וגם כמה זמן הייתם ערים). עוד מידע שמקבלים באפליקציה: הדופק הממוצע בלילה האחרון, ב-7 הימים האחרונים וגם HRV, ראשי תיבות של השתנות קצב הלב (ערך גבוה מעיד על יכולת מעבר מהיר מסטרס לרוגע, בעוד ערך נמוך יכול לרמוז על מחלות מסוימות, למשל, נטייה להתקפי לב).
הטבעת גם יודעת להציע מידע על רוויית החמצן בדם (SpO2) מהלילה האחרון והשבוע האחרון, טמפרטורת הגוף הממוצעת וגם קצב הנשימה (מדד הציין את מספר הנשימות של אדם בדקה). כמו כן, הטבעת מציעה דרך האפליקציה ניטור פעילות ריצה, אבל האופציה הזאת לא עבדה טוב בזיהוי התזוזות המהירות בדופק ולכן עדיף להסתמך על שעון חכם עבור ספורט.
בקיצור, עבור אנשים הרוצים ללמוד יותר על איכות השינה, המידע שה-RingConn מספק הוא חגיגה. הדו״ח השבועי מאפשר ללמוד טוב יותר ממבט מלמעלה על מצב השינה, בניגוד לציון היומי המספק מידע נקודתי. כך אפשר להבין אם יש מגמת עלייה או ירידה באיכות השינה.
באופן כללי, האפליקציה של הטבעת מספקת המון מידע, היא בנויה בצורה נוחה, אבל העיצוב שלה נראה מעט מיושן. היא לא תומכת בשפה העברית, היא כן תומכת באנגלית, גרמנית, ספרדית, צרפתית ועוד.
האפליקציה של RingConn יודעת להעביר מידע לאפליקציות הבריאות של גוגל Fit ואפל Health.
מחיר: 1,040 שקל (280 דולר), רכישה דרך אתר החברה (לא נשלח ישירות לארץ, דורש שימוש בשירות שליחות בינלאומית)
בשורה התחתונה, צריך להבין שטבעת חכמה היא לא תחליף של שעון חכם, היא מהווה פתרון נוסף בעיקר לניטור השינה וגם כפריט אופנתי. הטבעת של RingConn מציעה פתרון נוח לשימוש במהלך היום ובעיקר הלילה, המחיר שלה נמוך יותר, לפחות מחלק מהמתחרים והיא לא גובה דמי שימוש חודשיים. עבור אנשים שרוצים ללמוד טוב יותר על השינה שלהם ובדרך גם לקבל טיפים לשיפור השינה, ה-RingConn יצליח לעזור להם בכך. מה שהיה חסר לי בטבעת הזאת, הם טיפים רבים יותר לשיפור איכות השינה וגם עדכונים על הפעילות שלי במהלך היום. כמו כן, עצם זה שהטבעת עדיין לא נמכרת ישירות דרך האתר לישראל, גם מקשה על הקנייה שלה.
התרעות פיקוד העורף