"תמיד עניינה אותי תנועה", הוא מספר. "עשיתי פרקור, קרוספיט, שיטת אימון שעובדת על הרמות אולימפיות ותרגילי משקל גוף, קליסטניקס שזה משקל גוף, עמידות ידיים, מתח ומקבילים".
גם בצבא התגייס גארב למגלן ושירת כלוחם וחובש בצוות מיוחד של צניחות חופשיות. במהלך שירות הקבע שלו החל להתעניין בתחום התנועה החופשית ולתחום התנועה באופן כללי ולעסוק בתנועה כתנועה והבין שזה מה שעשה כל חייו.
הוא התחיל לעשות קפוארה ותרגל טאי צ'י, צ'יקונג וקונג פו. "חיפשתי את העקרונות, מה אני יכול לקחת מכל אומנות וליישם במקומות אחרים וביומיום. יצא לי להסתובב בעולם לחקור וללמד תנועה. עשיתי סדנאות וקורסים רבים בארץ ובחול של אבי גרינברג מפתח שיטת הטיפול גרינברג וירון בנימיני מאסטר לאמנויות לחימה, עידו פורטל, אוהד נהרין, למדתי בלונדון ספורט מסאז' תרפי ונכנסתי לעולם הטיפול, למדתי מאוסטאופתים בלונדון, ממטפלים בבאלי, ובמשך מספר שנים עבדתי ולמדתי עם מאטיו סמיט ממובילי תחום הגמישות בעולם.
"תוך כדי הלמידה גם לימדתי, במקסיקו, ארגנטינה וברחבי אירופה. עם הזמן שמתי לב שהאנשים שהיו ברמות הכי גבוהות בתחומם, לא משנה אם אלה תחומי תנועה שונים במדינות שונות ודיספלינות שונות, חזרו על אותם הדברים, שכוח ועוצמה אמיתיים מגיעים כשלומדים לשחרר - ולא רק פיזית."
כשנכנס גארב לעולם התנועה החופשית למד רצפי תנועה ודפוסי תנועה. הוא הרגיש מקובע. "שמתי לב שבכל פעם שאני זז אני חושב מה התנועה הבאה ומזיז את החלק החיצוני של הגוף שלי. עם הזמן הבנתי גם בעזרת טאיצ'י זה איך להזיז את הבפנים. משפט שמלווה אותי הוא ״מתחילים מזיזים את הבחוץ בשביל להזיז את הבפנים. ומאסטרים מזיזים את הבפנים כדי להזיז את הבחוץ. וזה מה שאני מלמד - איך לזוז מהבפנים. כשאנני משוחרר, קליל ואני מכוון למה שאני רוצה לעשות. התנועה יוצאת יותר מדוייקת, יותר עוצמתית ויותר שלי עצמי".
"אחרי שבעה באוקטובר שמתי לב שאני מסתובב כמה ימים עם גוף תפוס ומתוח. הסטרס הפיזי והנפשי עובדים יחד, אחד מעלה את השני ויכול גם להוריד את השני. אני נותן לאנשים כלים להקליל ולשחרר בין אם זה בצד העקרונות, דרך התנועה וגם אם זה בצורה המכאנית מעולם הטיפול. אני מלמד טיפול עצמי ומאפשר לאנשים לתחזק את הגוף שלהם".
בחודשים האחרונים גארב מקיים קורסים שמסייעים לאנשים להתחבר לגוף ולזוז בצורה הרבה יותר קלילה, זורמת ומשוחררת תוך שחרור מדפוסים במטרה להשיג עוד חופש תנועתי. הקורס מחולק למספר עמודי תווך עיקריים, עקרונות היציבה והתנועה, תנועה חופשית, ותחזוק עצמי.
"עקרונות היציבה והתנועה הם העקרונות העיקריים שרלוונטים לכל סוג של תנועה לא משנה אם זה ביומיום, בסוגי ספורט, דברים שאפשר ליישם בכל מקום, משמעות הכיווץ והרפייה, שימוש בכוח שחוזר מהרצפה, מה זה אומר לכוון תנועה ואיך אני מכוון תנועה? איך אני ממחזר אנרגיה? תמיד יש תנועה שקורית, איך אני מעלה את המודעות ולומד להשתמש בה כל הזמן?
"הרבה פעמים אני עוזר לאנשים לשכוח את מה שהם יודעים או חושבים על תנועה שנטמע בהם בתרבות המערבית. למשל שהשידרה היא המקור של התנועה אבל אנשים מתביישים לזוז מהשידרה. הם מזיזין בעיקר את הידיים והרגליים. הרעיון הוא לשחרר אנשים מדפוסים ומאמונות מגבילות, לשחרר ולתת לדברים לקרות".
התרעות פיקוד העורף