רבים חושבים שבדיכאון "זה יעבור" או "אחרים עוברים דברים יותר קשים". אבל דיכאון זה לא חולשה ולא משהו שאפשר פשוט "לצאת ממנו". במקרים רבים, זה מצב שדורש עזרה מקצועית.
___
אין בושה בלבקש עזרה. החוזק האמיתי הוא לדעת מתי צריכים תמיכה מקצועית. להבין את ההבדל בין עצבות רגילה לדיכאון זה הצעד הראשון לקבל את העזרה הנכונה.
___
התרעות פיקוד העורף