סודות התזונה החורפית: המדריך המלא למאכלים לא משמינים בחורף

החורף הוא הזמן המושלם לגלות את אוצרות הטבע שיחזקו את הגוף: מפירות הדר עשירים בוויטמינים ועד ירקות שורש מפתיעים שחייבים להכיר

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
בטטה (בטטות)
בטטה (בטטות) | צילום: אינגאימג'
5
גלריה

החורף מביא איתו את הרצון להתכרבל בסוודר נעים, להתחמם ליד האש ולהתענג על ארוחות חמות ומנחמות. אך בעוד שמאכלי הנחמה הם הכוכבים של העונה, אין סיבה שהם לא יהיו גם בריאים ומזינים.

החורף מציע לנו שפע של מאכלים טעימים ועשירים בחומרים מזינים שישמרו על בריאותנו לאורך כל העונה. אספנו לכם עשרה מאכלים חורפיים שיעזרו לכם לשמור על אורח חיים בריא:

בטטה
בטטה | צילום: אינג'אימג'
תפוזים
תפוזים | צילום: אינגאימג'
רימונים
רימונים | צילום: אינגאימג'
אגוזים
אגוזים | צילום: אינג'אימג'

החורף אמנם נתפס כעונה של פינוקים, אבל עם המאכלים האלה אפשר ליהנות מהטוב שבשני העולמות - טעם ובריאות כאחד. בין אם אתם צולים ירקות, מכינים סלט טרי או פשוט נהנים מפרי הדר מרענן, המאכלים החורפיים האלה יעזרו לשמור על גופכם מוזן ואנרגטי לאורך החודשים הקרים. עם מכשירי מטבח מתאימים, הכנת ארוחות בריאות וטעימות הופכת לפשוטה יותר, ומאפשרת לכם ליהנות מכל מה שהעונה מציעה. אז חבקו את חום העונה - במטבח ובצלחת - ותיהנו מחורף בריא וטעים.

נכתב על ידי המתכונאים של Beko, מותג מוצרי החשמל הביתיים

תגיות:
תזונה
/
חורף
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף