2.5 כוסות קמח.
חצי כוס סוכר
קורט מלח
חצי כפית אבקת אפיה
100 גרם חמאה מומסת
ארבעה חלמונים
קלילה, מתוקה, טעימה: עוגת קוקוס מנצחת
ד"ר מאיה רוזמן, תזונאית קלינית, שיתפה את המאזינים בתכניתה ב"רדיו ללא הפסקה" במתכון לעוגה עם בצק פריך שמתאים כארוחת ביניים בכל תפריט דיאטה
התרעות פיקוד העורף